浴びるほど飲みまくるスナックママのダイエット

50歳スナックママが挑む酒飲みダイエット

2020-07-13から1日間の記事一覧

珍ペット🐶

どーもー、マルコです。 雨 ☔ ☂・・・・ずーっと雨。 気圧の変化に体がついていけましぇ~ん。 【7月のダイエットメニュー】 1.体重計は見ない (一喜一憂で挫折経験あり) 2.ビリーズブートキャンプ (腹筋プログラム) 3.ヤーナリズム 4.間食・夜…