どーもー、マルコです。 食材がない、やる事もない なぜに私は自主隔離生活を送って いるのだろう・・・。 こーなると摩訶不思議でしょうがないよ・・・。 【8月のダイエットメニュー】 1.体重計は見ない (一喜一憂で挫折経験あり) 2.ビリーズブート…
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