どーもー、マルコです。 台風が大きいんだ・・・。 2つも来ているよ・・・ 名古屋はきっと大丈夫だが 西日本の人達よっ、気を付けておくれよーーっ 【9月のダイエットメニュー】 1.体重計は見ない (一喜一憂で挫折経験あり) 2.ビリーズブートキャン…
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