どーもー、マルコです。 今日は朝から調子が良いぜっ 掃除でピッカピカ✨ ビリーズもノッリノリ‍♀️ 早起きして・・・ お昼寝して・・・ スッキリ出勤だいっ‍♀️ 【９月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一喜一憂で挫折経験あり） ２．ビリーズブー…