どーもー、マルコです。 痛いよっ、痛いよーっ。 体中がバキバキだよっ 独りぼっちの引っ越し準備・・・。 ドタバタ騒ぎなんだいっ！ 【１１月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一喜一憂で挫折経験あり） ２．ビリーズブートキャンプ （腹筋プロ…