どーもー、マルコです・。 うーーーんっ。 なんとも気持ちいいっ すんばらしい青空だっ。 雲一つない・・・ いやっ、 ３っつ位あるけど 実に清々しいではないかっ 【１２月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一喜一憂で挫折経験あり） ２．ビリー…