どーもー、マルコです。 久方ぶりの２連休っ あっとゆー間に過行くのだっ やってやったぜっ✨ 台風接近だっつーのに・・・ 外に洗濯もん・・・ 干してやったんだぜぇーーっ✨ 【８月のダイエットメニュー】 １．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏…