どーもー、マルコです。 ２０２３年スターツっ‍♀️ 去年は・・・ 会社設立をしたゆえ・・・ 激動の後半戦を駆け抜けた ２０２２年だっだぜっ。 今年もスタートダッシュ！ マルコは今・・・ 燃えているんだいっ 【１月のダイエットメニュー】 １．１６時間断食…