どーもー、マルコです。 ふぉーっ 今日は仕事納めだよっ。 今年も一年・・・ よーく頑張ったんだっ✨ 今夜は・・・ ８時から９時の一時間という コスパ抜群の・・・ ご予約で締めくくるんだいっ 【１２月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一喜一…

どーもー、マルコです。 ひゃぁっ 怒涛の３日間だったよっ。 わたしゃ、クタクタだっ。 今年もラストスパートだいっ‍♀️ それっ！！！ 【１２月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一喜一憂で挫折経験あり） ２．ビリーズブートキャンプ （腹筋プロ…