どーもー、マルコです。 やっとこさの晴天だっ 洗濯もんいっぱいっ やる事もいっぱいっ わたしゃ、なにゆえ・・・ こんなに急いでいるのかっ❓ 狭い日本っ そんなに急いで・・・ 何処に行くーーぅっ ２０２１年の抱負っ！ その１．目指せっ！身長１６１㎝の体…

どーもー、マルコです。 やっぱり出ましたっ 東京も時短要請っ！！ ヤバいよっ、ヤバいよっ 愛知県も・・・ ステージ３なんだいっ 【１１月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一喜一憂で挫折経験あり） ２．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログ…