どーもー、マルコです。 やっほー メリークリスマス 浮かれているバヤイではないっ。 サンタさんもマルコも・・・ 激忙なんだいっ!! 【12月のダイエットメニュー】 1.体重計は見ない (一喜一憂で挫折経験あり) 2.ビリーズブートキャンプ (腹筋プ…
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