意地悪ばーさんv.s意地張マルコ🔥🔥🔥
どーもー、マルコです。
風が気持ちイイぜっ🌼
たっくさん寝たぜっ😪
充電完了ーーーっ🎉
今週も頑張るんだいっ💪
【９月のダイエットメニュー】
１．体重計は見ない
（一喜一憂で挫折経験あり）
（腹筋プログラム）×２
３．一日１個、おやつはオッケー
４．酒は浴びるほど飲む
【９月の目標】
ビリーズブートキャンプ（腹筋プログラム）
の中で完璧にできない動作２つのうち１つ
以上、できるようになるっ💪
👆
すでに達成している🎊
【目標袋とじ編】
今月中に２人以上から
「ちょっと瘠せたね」って言われる！
👆
🎊🎊９月１８日達成🎊🎊
不思議である・・・
摩訶不思議でしょうがないんだっ💦
若い頃って
ほんの少し食べる量を減らしただけで・・・
腹の肉って立ち去って行ったんだ。
だのに・・・
５月後半からずーっと
エクササイズしているんだ・・・
しかも９月はあのバリキッツい
ビリーズブートキャンプ（腹筋プログラム）を２セッツ
来る日も来る日も・・・
頑張っているっちゅーのに
なかなかしぶといんだ💧
はっ😲！！！
もしかしたらコレは・・・
脂肪ではなく分厚い皮膚なのではなかろうかっ✨
（いや、ソレはぶっとい肉である🍖）
よもやコレは・・・
贅肉ではなく柔らかな筋肉ではなかろうかっ✨✨
（いや、ソレは贅沢な肉である🍖🥩）
この不思議な物体の解明に・・・
全力を注ごうではないかっ！！！
（その必要はないっ！ソレは肉なんだっ💢）
さて、
昨日は日曜日だったから
毎週恒例、マルコの実家へ帰省したんだっ🏠
最近はお店のお客様と話が盛り上がり・・・
帰宅時間が大幅に遅くなり・・・
前日土曜日だって４：００までくっちゃべり飲みまくったから
寝坊をして、帰り着いたらもはや２：３０だっ！
そっからばーさん手作りランチだいっ🍴
ふーーーっ💖
前日のおやつ以降、何にも食べてなかったから
がっついちゃったよっ、てへっ💖
そんでもって・・・
毎週恒例の
実家大掃除＆大洗濯をして・・・
お経さんをあげて・・・
まったりしていると
ばーさんのヤツ、こんなに頑張っているマルコに
意地悪な事を言い始めたんだっ💢
ばーさんめっ！ばーさんめっ！ばーさんめっ💢
しかしっ・・・
もう少しで晩酌タイムだっ・・・💦
ここは一丁我慢しようではないかっ。
ばーさんにたっぷりおつまみセッツを作ってもらうんだいっ💦
んがんが、しかしだっ！！
この日のばーさんは勢いに乗りに乗って
じゃかじゃか意地悪を言ってくるではないかっ💢💢
くぅーーーっ！！！
マルコ大激怒～～っ💢💣💥
仕返しじゃーーーっ🔥🔥🔥
ばーさんの作った晩酌セッツなど食べてやるもんかっ！！！
こーしてマルコの晩酌タイムはウイスキーだけになっちったんだよっ😭😭😭
くっそーっ💧💧💧
めちゃくちゃ美味しそうだったんだ・・・。
トロサーモンのステーキ・大海老と野菜の炒めもん・ポテトｅｔｃ.
大好物ばっかだったんだ・・・。
そんでもって・・・
朝になっても意地になってしまったもんで・・・
誰も手を付けていないそれらのごっつぉーを
持ち帰りもしなかった為に・・・
腹ペコのまま道中買ったパンが
今日のランチタイムなんだっ🍴
マルコのバカバカバカバカっ💨💨💨
一週間にたった一度のおふくろの味。
楽しみにしていたばーさんのおつまみセッツ。
てーへんだっ、てーへんだっ😞
意地を張るのもてぇーへんなんだいっ😫😫
気を取り直した晩酌タイム🥃
焼きがんも・焼き棒餃子・ソラマメ・ひよこ豆・キュウリの浅漬け・野菜サラダ・
ウイスキーたっぷり！
今年からマルコのお店は（月）もお休みだっ。
明日からのエクササイズ＆仕事に向けて
たっくさん飲んで早めに寝るんだいっ🎵
