明日にならなきゃわっかりっましぇーん🤷♂️
どーもー、マルコです。
ひぇっ、ひぇっ・・・
ひょえーーーいぃっ💦
なんだ、コレはっ😨
顔やら首に・・・
よーく見ると・・・
とってもちっちゃな・・・
イボができているんだよっ😭😭😭
【９月のダイエットメニュー】
１．体重計は見ない
（一喜一憂で挫折経験あり）
（腹筋プログラム）×２
３．一日１個、おやつはオッケー
４．酒は浴びるほど飲む
【９月の目標】
ビリーズブートキャンプ（腹筋プログラム）
の中で完璧にできない動作２つのうち１つ
以上、できるようになるっ💪
👆
すでに達成している🎊
【目標袋とじ編】
今月中に２人以上から
「ちょっと瘠せたね」って言われる！
👆
🎊🎊９月１８日達成🎊🎊
やっほーーーっ✨✨✨
９月は今日で終了ーーーっ🎵
ビリーズブートキャンプ（腹筋プログラム）×２も今日で終了ーーーっ🎉
よーく頑張ったよっ！
マルコよっ！
あんた・・・
キラキラと・・・
光り輝いているぜっ✨✨✨✨✨
ふぉぉーーぅっ💖
やりきった後の気分は最高なんだいっ🎵
だが・・・
若返った気分は一気に吹き飛んだんだ・・・💧
イボ・いぼ・イボ・いぼ・・・。
ずっと前に・・・
聞いた事があるんだっ。
初老になると・・・
第一段階・・・
「イボ」がポツポツ出てくる。
第二段階・・・
髪がバッサバサになり抜け始める。
第三段階・・・
ちょっと重いもんを持ったりくしゃみすると失禁する。
もはや第一段階が始まってしまったんだよっ😞
ちっちゃなイボを触ってみる・・・。
たわしでこすったら取れそうな気がしないでもないっ！
ダメだっ💥
昔、白髪を抜くと更に増えると聞いた事があるぞっ😫
（マルコっ！そんな話に根拠などないっ！）
ぅわぁっ💨
きっとそれと同じでイボガエル女になっちゃうよっ😖
（落ち着くんだっ！！！）
ちょっと目立ち始めたイボを押してみる・・・。
押し込んだら引っ込む気がしない訳でもない。
ダメだっ、ダメだっ💥💥
このイボはボタンかもしれないっ😱
（ポチっとな🔛）
スイッチが入って一気に第二段階・第三段階に突入してしまうぅぅっ😫
（気を確かに持つんだっ！！）
ぅわっ、ぅわっ、ぅわぁーーっ💦💦💦
押しちゃったよっ💦
もう、押しちゃったんだぁっ・・・💧
明日から新しい月のスタートだっつーのに・・・
禿げかけたイボガエル女が一人・・・
エクササイズなんてしようものなら・・・
もはや・・・
失禁どころか・・・
大惨事だよーーーっ😭😭😭
何事も明日になればわかるハズだっ💡
もし・・・
もしも明日、禿げかけたイボガエル女がダダ洩れ状態なら・・・
わたしゃぁ、潔く諦めるよっ😭😭😭
でもでも、もし・・・
もしも明日、いつもの朝を迎えられたなら・・・
薬局に行って薬剤師さんオススメ№１のお薬を
試してみようではないかっ✨✨✨
クヨクヨ悩んでも仕方がないんだっ🎵
今日を楽しく生きるんだいっ💖
（つおいぞっ！マルコっ✨）
やっほーい！野菜たっぷりランチだ、ホイッ🍴
ついでにおやつタイムだよっ☕
元気が出て来たぞいっ🎀
あ、明日薬局行ったらプロテインなるものについても聞いてみよっと🎵
鬼が出るか蛇が出るか・・・
凶と出るか吉と出るか・・・
そんなの関係ねぇっ🎵
今夜も飲んじゃえ、飲んじゃえーぃっ🥃
