退屈な休日😞
どーもー、マルコです。
さぶいよっ・・・
つべたいよっ・・・
11月2日は秋雨だっ☔🌰🍂
つまんないから・・・
ホームセンターでもぶらつくんだいっ🎵
【11月のダイエットメニュー】
1.体重計は見ない
(一喜一憂で挫折経験あり)
(腹筋プログラム)手かせ足かせ付
3・ヤーナリズム
(ベリーダンス編)手かせ足かせ付
4.夜食は厳禁!!!
5.酒は浴びるほど飲む
【11月の目標】
2年前購入未開封ブラウスM寸を普通に着る
マルコのお店は今年から
(月)も定休日にしているゆえ
思いがけず3連休なんだいっ🎵
今年はコロナで・・・
度重なる休業要請にて・・・
のんびり生活をしているんだっ。
すると、どーだいっ👀
休み癖が付いてしまったではないかっ💦
でも、いいんだっ・・・。
がっつくのはやめたんだっ✨
(嘘こけっ💨)
カネが全てではないっ!!!
(ほぅっ✨)
カネの為に一心不乱に働くのはヤメだっ💢
(やっとわかってくれたのかいっ✨)
そんな事に労力を費やすより・・・
(よしっ、聞こうではないかっ👂)
楽して儲ける方法を探すんだいっ🎀
(マルコ、それは違うぞっ💦)
休みまくって儲けるぞっ💪💪💪
(このろくでなしがっ💢)
忙しっ、忙しっ! あー忙しっ💦
(やいっ、なぜだっ💢)
楽して儲ける方法探しも楽じゃないんだいっ😞
(大切なのは汗水だっ。)
そーだっ💡
汗水だっ💧💧💧
今月の手かせ足かせ付きエクササイズ・・・
こんなにさっぶいのに・・・
汗かき麻呂なんだっ。
腹ペコ太郎なんだっ。
汗かいてシャワーしたら食べるんだいっ💖
今日もモリモリのランチだよっ🍴
予想をはるかに超える・・・
トチ狂ったエクササイズだが・・・
今度こそコレで痩せてみせるんだいっ🎵
毎年、11月から
大掃除を始めている。
今年はお店の引っ越し先が見つからず
来年はしばらく休業するかも知れないっつー事で
一旦店じまいの準備・・・
マンション引っ越し準備・・・
マンション大掃除・・・
実家大掃除・・・
あわわっ、あわわっ💦
忙しくなりそうなんだっ。
こんな大忙しの中・・・
果たしてっ
このクレイジーエクササイズを続けられるのかっ💥
乞うご期待っ!!!
ダイエット中とは思えぬ晩酌タイム🥃
油たっぷりだぜいっ🎵
これで・・・いいのかっ❓
これで・・・いいんだいっ💖