どーもー、マルコです。 恐ろしい・・・。 チミはお盆休みって・・・ 知ってるかいっ❓ このクソ暑い中・・・ ５日も６日も・・・ 休みなんだってさっ。 アタイの休みは・・・ たったの１日なんだいっ 【８月のダイエットメニュー】 １．１６時間断食なるもを…