どーもー、マルコです。 新入りのガール・・・ グミちゃんのヤツ。 さかりがやってきたのだっ ワクチン・・・ 検査・・・ 避妊手術・・・ わおぅっ。 カネのかかるネコなんだいっ 【１１月のダイエットメニュー】 １．１６時間断食なるもを継続っ ２．夕食は…

どーもー、マルコです。 さぁっ・・・ 思い出してごらんっ。 これは・・・ ダイエッツブログなんだぜっ 過酷なＭＡＲＵＺＡＰっ １６時間断食ダイエッツっつ 馬車馬が如き連勤労働っ マルコ小太り５０代っ！ 体内年齢ーーーっ！！ 「４３歳っ✨」 しびれるぜ…

どーもー、マルコです。 知らないうちに・・・ シルバーウイークに突入していた模様。 そんな中・・・ 雨にも負けず 風にも負けず 台風にも負けない ぶっとい体を持つ 欲にまみれた馬車車 褒められまくって 気にされまくる✨ そーゆー者に・・・ マルコはなり…

どーもー、マルコです。 月日は流れ・・・ はや、９月だぜっ。 だのにだっ。 なんてクソあっついんだっ よぉく聞きなっ！！！ デブは暑いのが苦手なんだいっ 【９月のダイエットメニュー】 １．１６時間断食なるもを継続っ ２．夕食は納豆腐のお好み焼き風＆…

どーもー、マルコです。 恐ろしい・・・。 チミはお盆休みって・・・ 知ってるかいっ❓ このクソ暑い中・・・ ５日も６日も・・・ 休みなんだってさっ。 アタイの休みは・・・ たったの１日なんだいっ 【８月のダイエットメニュー】 １．１６時間断食なるもを…

どーもー、マルコです。 えらいこっちゃ なんてったって・・・ 気付いた日にゃぁ・・・ ８月だよっ！ 全員集合ーーーっ ひぇーーーっ 【８月のダイエットメニュー】 １．１６時間断食なるもを継続っ ２．夕食は納豆腐のお好み焼き風＆野菜っ ３．ヤーナリズ…

どーもー、マルコです。 せこせこと・・・ あわただしい日々を送っていたら ぬわんとっ！！！ はや７月後半っ ２０２２年っ、前半にてっ そろそろ準備が・・・ 整ってきたんだいっ 【7月のダイエットメニュー】 １．１６時間断食なるものに挑戦っ ２．夕食は…

どーもー、マルコです。 なんだいっ！ もはや梅雨明けなのかいっ！ ひぃーーーっ。 猛暑が止まらないんだぜっ だのに・・・ なぜだいっ！ Ｔシャツピッチピチなんだいっ！ くぅーーーっ。 食欲が止まらないんだぜっ 【６月のダイエットメニュー】 １．朝食は…

どーもー、マルコです。 今年の４月から・・・ 午後の定期の依頼人を・・・ 全て辞退したのだっ。 本部のヤツめっ⚡ マルコが断らないのをいいことに 帰りに２時間以上かかるっつー所ばかり 押し付けていたんだぜっ ゆえに・・・ 休みは無いけど暇なんだいっ …

どーもー、マルコです。 やってきましたっ！ 恒例ーーーっ。 夏の蒸し風呂掃除シーズンっ くぅーーっ。 したたり落ちる汗っ 消え去りゆく眉っ くっくっくっく・・・。 わたしゃねっ・・・。 デブのチンピラなんだいっ 【６月のダイエットメニュー】 １．朝食…

どーもー、マルコです。 突然、依頼人からの・・・ 日にち変更を懇願されたぜっ。 っつー訳で・・・ 本日、ひさびさの休業ーーっ。 青い空・・・。 白い雲・・・。 輝く太陽・・・。 みんな、みんな・・・ ありがとぅーーっ お墓参り日和なんだいっ 【５月の…

どーもー、マルコです。 さぶさぶさぶさぶ・・・ さぶいっ⛄ ＧＷもとっくの昔に終わったっつーのに 一体全体・・・ このさぶさは何なんだいっ❓ オマケにだっ。 雨ばっか降っているぜっ。 むむ・・・。 むむむむ・・・。 おぅっ。 よもやっ アレをやっつける…

どーもー、マルコです。 うぅぅ・・・。 マルコの肘に・・ 謎の激痛が襲い掛かるっ⚡ 病院での診断結果やいかにっ！！！ 「ほほぅ・・・。 右外側上顆炎だねぇ。」 むむ・・・。 一体全体、何事なのかっ！ 「通称、テニス肘ですなっ！」 おぅっ。 テニスでは…

どーもー、マルコです。 どーやら世間は・・・ ＧＷとやらで浮かれているらしいっ。 ちっ。 わたしゃ、指名予約にて・・・ てんてこまいだっつーのに・・・ ばーさんが右手を骨折ーーっ ほとんど何もしないばーさんが・・・ 全く何もしないばーさんになった…

どーもー、マルコです。 片っぽだけになった・・・ 数々のピアスっ ちょんぎれたネックレスっ だっさださの指輪っ ひぃーーーっ ３５８，０００円也っ ゴミがカネに変わるとは・・・ くぅーーーっ。 イカレてるぜっ✨✨✨ 【4月のダイエットメニュー】 １．夕飯…

どーもー、マルコです。 いい事をおせーてやろうっ。 特別な事など・・・ なーんもしてないっつーのに 体重５㎏減っ✨ 見知らぬ迷子を助けたら・・・ 大金持ちん家の子供っつー事で 御礼金５万円っ✨✨ バツ５のマルコは・・・ 上は３５歳、下は５歳の５人の子…

どーもー、マルコです。 なんてこった。 気付けば・・・ 世間は・・・ ３連休だっつー話だっ。 おぅっ。 なんてみんな・・・ 呑気なんだっ。 くぅっ。 誰かマルコに・・・ 休みを恵んでくれやしないかいっ 【３月のダイエットメニュー】 １．夕飯は納豆腐一…

どーもー、マルコです。 あっとゆー間の３月到来ーっ 少年老い易く学成り難し・・・ 一寸の光陰軽んずべからず・・・ おぅっ これは・・・ まさに・・・ おんどりゃぁっ！ 喧嘩売っとるんかいっ 【３月のダイエットメニュー】 １．夕飯は納豆腐一本勝負っ ２…

どーもー、マルコです。 どーなってんだ❓ 今シーズンの冬・・・ 尋常ではない極寒だっつーのに 今シーズンの夏の予想・・・ 平年より暑くなるだどぅっ❓ ふぅむっ。 悪くないだろうっ✨ 自然に痩せると・・・ こちらも予想っ っつー訳にて・・・ 食べまくって…

どーもー、マルコです。 もはや・・・ 忙しいのか暇なのか・・・ わからなくなったぜっ。 ここんとこ・・・ 急なキャンセル続きなんだいっ！ ２月のダイエットメニュー・・・ ４．おやつは休日のみっ ゆえに・・・ 食べまくっているんだいっ わおぅっ 【２月…

どーもー、マルコです。 お正月休みの代償は・・・ デカすぎたんだぜっ 怒涛の連勤により・・・ カラダが重いんだいっ よ、よ、よもや・・・ エネルギー補充の大義名分による 食べ過ぎにて・・・ 太ってきている予感なんだぜっ 【２月のダイエットメニュー】…

どーもー、マルコです。 やっとこさの・・・ ２連休がやって来たのだっ。 怒涛の１３連勤っ‍♀️ よくも・・・ よくもこのマルコ様を・・・ こき使ってくれたぜっ お疲れ過ぎなんだいっ 【１月のダイエットメニュー】 １．飴ちゃん作戦続行ーーっ ２．ヤーナリ…

どーもー、マルコです。 おくらばせながら・・・ 明けましたぜっ おめでとぅーーっ。 昨年末に・・・ このＰＣがぶっこわけたのだっ。 やっとこさ戻ってきたコイツ・・・ お前のせいで・・・ ￥85，800も取られたんだぜっ わおぅっ 【２０２２年の抱負】 １…