どーもー、マルコです。 もう・・・ 動けないよっ ぃやぁーっ。 今年の年末・・・ 非常によく動きまくったよっ！ もう・・・ 何もやらんぜよっ 【１２月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一喜一憂で挫折経験あり） ２．ビリーズブートキャンプ …

どーもー、マルコです。 もー、２回寝ちゃうと・・・ ２０２１年だっ✨ なんか寝るのが・・・ 惜しい気もするが・・・ すっげー、お疲れなんだっ 眠くてしょうがないんだいっ 【１２月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一喜一憂で挫折経験あり） …

どーもー、マルコです。 ふぉーっ 今日は仕事納めだよっ。 今年も一年・・・ よーく頑張ったんだっ✨ 今夜は・・・ ８時から９時の一時間という コスパ抜群の・・・ ご予約で締めくくるんだいっ 【１２月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一喜一…

どーもー、マルコです。 泣いても笑っても・・・ ぷりぷり起こっても・・・ あと５日だっ。 絶対に決着は・・・ つけてやるんだいっ 【１２月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一喜一憂で挫折経験あり） ２．ビリーズブートキャンプ （腹筋プロ…

どーもー、マルコです。 うーーん。 ２０２０年が暮れ行くよっ。 来週は２０２１年だねぇ・・・。 げっ なんか降ってきたぞっ！ さぶくて、さぶくて・・・ たそがれてなんていられないんだいっ⛄ 【１２月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一喜一…

どーもー、マルコです。 やっほー メリークリスマス 浮かれているバヤイではないっ。 サンタさんもマルコも・・・ 激忙なんだいっ！！ 【１２月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一喜一憂で挫折経験あり） ２．ビリーズブートキャンプ （腹筋プ…

どーもー、マルコです。 ひゃぁっ 怒涛の３日間だったよっ。 わたしゃ、クタクタだっ。 今年もラストスパートだいっ‍♀️ それっ！！！ 【１２月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一喜一憂で挫折経験あり） ２．ビリーズブートキャンプ （腹筋プロ…

どーもー、マルコです。 おーまいがっ 段取りが毎日・・・ 大幅に遅れているんだっ。 ヤバいよっ、やばいよっ。 もう今年は・・・ 残り１０日余りなんだいっ 【１２月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一喜一憂で挫折経験あり） ２．ビリーズブ…

どーもー、マルコです。 １２月の忘年会・・・。 にわかに入っていたご予約・・・。 これらに懸けてみようっ✨ って・・・ 全部キャンセルになったんだいっ 時短だから・・・ しょうがないんだいっ 【１２月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一喜…

どーもー、マルコです。 １２月だっつーのに・・・ お店がずーっと休みだっつーんで もっか・・・ 引っ越し作業やお店の撤去作業 実家の大掃除にて 毎日、憂鬱なんだいっ 【１２月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一喜一憂で挫折経験あり） ２…

どーもー、マルコです。 ひゃっ どーも、さっぶいと思ったら・・・ 雪が降ってきたぞや⛄ 温かい鍋でも食べたいところだが もはや・・・ 調理器具は無いんだいっ 【１２月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一喜一憂で挫折経験あり） ２．ビリーズ…

どーもー、マルコです。 やいっ！ やい、やい、やーーいっ とうとう、時短要請が・・・ 来年１月１１日まで延長だっ 一番の稼ぎ時に・・・ 無収入になっちゃうんだいっ 【１２月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一喜一憂で挫折経験あり） ２．…

どーもー、マルコです。 こりゃ、すげぇっ。 １００円だのに・・・ いい仕事してくれる・・・ ダイソーにてゲッツした 重曹ペースト＆油よごれクリーナー✨ ものすごく、ものすごいんだいっ✨✨✨ 【１２月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一喜一憂…

どーもー、マルコです。 今の私は・・・ 燃えまくっているっ エクササイズに 断捨離・大掃除・・・。 もう・・・ 誰にも邪魔はさせないぜっ！ させやしないんだぜーーぃっ 【１２月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一喜一憂で挫折経験あり） ２…

どーもー、マルコです。 ひゃーっ 忙しいったら忙しいっ 徐々に終わりが見えてきた 引っ越し＆お店の撤退っ どけっ、どけーーぃっ！！ 道を開けれーーっ！！ 最後まで突っ走るんだいっ‍♀️ 【１２月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一喜一憂で挫…

どーもー、マルコです。 明日は今年最後の・・・ 不燃ゴミの日だっ。 もはや準備は万端っ✨ 夜中になったら・・・ コソコソ出してしまうんだいっ 【１２月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一喜一憂で挫折経験あり） ２．ビリーズブートキャンプ …

どーもー、マルコです。 眠いっ・・・。 毎日、眠いんだっ だのに・・・、 引っ越し・お店撤去・実家大掃除・・・ あーーーーっ 心配だったら心配だいっ 眠れないんだよぅっ 【１２月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一喜一憂で挫折経験あり） …

どーもー、マルコです。 こんなにお空は青いのに・・・ こんなにお日様が暖かいのに・・・ やってもやっても 終わる気がしないのは はて、いかに❓❓❓ 誰かっ！ おせーて、おせーてーーっ 【１２月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一喜一憂で挫折…

どーもー、マルコです・。 うーーーんっ。 なんとも気持ちいいっ すんばらしい青空だっ。 雲一つない・・・ いやっ、 ３っつ位あるけど 実に清々しいではないかっ 【１２月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一喜一憂で挫折経験あり） ２．ビリー…

どーもー、マルコです。 眠いのに眠くないっ・・・。 最近、すこぶる寝不足だっ 寝たくない時は寝てしまい 寝たい時には目が冴えるっ おかげで・・・ クマができたんだいっ がおぉーーぅっ！ 【１２月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一喜一憂…

どーもー、マルコです。 わーいっ、わーいっ 得したよっ。 ２万円以上も・・・ 得したんだいっ 不用品回収・・・ 意外とカネがかかるんだねぇっ 【１２月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一喜一憂で挫折経験あり） ２．ビリーズブートキャンプ …

どーもー、マルコです。 いやぁ・・・。 師走に突入したっつーのに 活気がないねぇっ しゃーないっ。 数の子３箱・・・。 買っちゃったんだいっ 【１２月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一喜一憂で挫折経験あり） ２．ビリーズブートキャンプ …

どーもー、マルコです。 い゛でででっ、い゛でででっ。 首が曲がらないよっ 腕がガクガクだよっ 腹がペコペコだよっ ロバってすっげーよっ。 あんなに重いもん・・・ へっちゃらで運ぶんだもんなっ 【１１月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一…