どーもー、マルコです。 ひゃ～っ、今日も暑いったらありゃしませんわ さてと・・・。 昨日立てた作戦を実行するから朝から 張り切っているよ！ 【７月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一喜一憂で挫折経験あり） ２．ビリーズブートキャンプ （…