どーもー、マルコです。 なんだか勢いで今日も実家に来たよっ なんてったって 暇なんだいっ 【８月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一喜一憂で挫折経験あり） ２．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム） ３．ヤーナリズム ４．ラジオ体操…