どーもー、マルコです。 今朝は早起きしたんだよっ。 フル活動でクタクタだよっ ウイスキーでガソリン補給するんだいっ 【８月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一喜一憂で挫折経験あり） ２．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム） ３．ヤ…