どーもー、マルコです。 今年は夏の前半は夏バテちゃんだった から食欲がなくて・・・ ダイエットの味方になったんだいっ✨ 後半は食欲の塊だよっ 【8月のダイエットメニュー】 1.体重計は見ない (一喜一憂で挫折経験あり) 2.ビリーズブートキャンプ …
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