むしょうに食べたいもん。
どーもー、マルコです。
今年は夏の前半は夏バテちゃんだった
から食欲がなくて・・・
ダイエットの味方になったんだいっ✨
後半は食欲の塊だよっ😞
【８月のダイエットメニュー】
１．体重計は見ない
（一喜一憂で挫折経験あり）
（腹筋プログラム）
３．ヤーナリズム
４．ラジオ体操第一と第二
５．軽めのおつまみセットはオッケー
６．酒は浴びるほど飲む
【８月の目標】
１人以上の人に
「あれ？少し痩せた？」と言われる！
→ 🎊🎊８月１５日達成🎊🎊
達成したから袋とじ編追加だよっ🎵
休業要請解除後（２５日以降）に２人以上
の人から「瘠せたね」と言われる！！
今月はあと３日で終わりだっ。
今、私は余裕ぶっこいている。
なんてったって全ての目標をクリアしているんだっ🎵
９月のメニュー＆目標作りに余念がない。
大切な事は・・・
絶対に無理であろう目標を立てない事だっ。
例えば〇㎏減・・・
私は体重測定をしないんだ。
おばさんはチョットした事で増減するんだ。
代謝が悪いくせに３㎏減なんて目標を立てた日にゃぁ・・・
間違いなく達成はできない。
かと言って無難に１㎏減で確実を狙ったみたとしようっ・・・
達成はするが次の日にはシッカリ元に戻るんだ。
体重やメジャーを目標の道具に使う事は危険すぎる・・・。
やっぱり人に痩せたと言ってもらう作戦が良いであろう。
コレなら何とか達成に導く自信がある✨
（言葉巧みに導いて・・・）
コレなら何ども達成に導いた実績がある✨
（ムリヤリ「瘠せた」って言わせ・・・）
コレならきっと大成功するんだいっ✨✨✨
（またまたズルは大成功🤷♂️❓🤷♂️）
おやおや・・まさか私がズルするなんて
思っていやしないだろうねぇ・・・。
まぁ、特別に言う事ではないので黙っていたのだが・・・
ぱんぱかぱーーーん🎊🎊🎊
なんと昨日もまた２ＰＯＩＮＴゲッツしているのだ💖💕💘
（思い切り大発表だよっ💦）
さて・・・
夏バテちゃんが終わり
メキメキと食欲が湧いてくるのだが
体に異変が起きているんだよっ。
これまた毎年恒例の・・・
熱中症マンなんだよっ🥵🥵🥵
べらぼーにつべたいもんを食べたくなるんだよっ。
必死でエクササイズして
たっぷりランチを食べて・・・
そしたらむしょうにアイスが食べたくなったもんで・・・
近くのファミマで買ったんだ🍦🍧🍨
そんなこんなで・・・
すっかり忘れていたのだが
この時期は熱中症マンという名の
アイス食べたい症候群に化すんだいっ！
今日もご予約があるんだ🎀
さぁっ、１週間の締め括りに腹いっぱいのんじゃうよっ🥃🥃🥃
