どーもー、マルコです。 お寝坊してもうたっ 最近寝坊率が高いんだっ 昨日はお客様が珍しいウイスキー ５０度のヤツ・・・ 入れてくれたから 飲み過ぎたんだいっ 【１０月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一喜一憂で挫折経験あり） ２．ビリー…