どーもー、マルコです。 うーむ、気分がいいねぇ・・・。 このようにして 目標を達成した後は 心に余裕ができるってもんだっ Ｍ寸っ、Ｍ寸っ 最高に気持ちイイぜーーぃっ✨ 【１０月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一喜一憂で挫折経験あり） ２…