どーもー、マルコです。 い゛でででっ、い゛でででっ。 首が曲がらないよっ 腕がガクガクだよっ 腹がペコペコだよっ ロバってすっげーよっ。 あんなに重いもん・・・ へっちゃらで運ぶんだもんなっ 【１１月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一…