２０２０年、全力疾走お疲れさんっ🎉
どーもー、マルコです。
もう・・・
動けないよっ💦
ぃやぁーっ。
今年の年末・・・
非常によく動きまくったよっ！
もう・・・
何もやらんぜよっ🎵
【１２月のダイエットメニュー】
１．体重計は見ない
（一喜一憂で挫折経験あり）
（腹筋プログラム）手かせ足かせ付
３・ヤーナリズム
（ベリーダンス編）手かせ足かせ付
４．夜食もおやつもどーにでもなれっ！
５．酒は浴びるほど飲む
【１２月の目標】
年末、た、た、体重計るよっ💦
今日はお礼詣り最終だっ。
実家の氏神さんに行って
今年一年のお礼＆これからマルコも
お世話になるご挨拶したんだいっ✨
そんでもって超絶エクササイズも
今年のやり納めだっ。
よーくやったよっ🎵
５月後半から７ヶ月以上・・・。
短気な私にとっては上出来だよっ。
そして・・・
毎月、様々な目標をクリアしてきたっ✨
今月は・・・
エクササイズ開始から初めての
体重測定ーーーっ。
まずはいろいろ調べたんだっ。
５０代女性、身長１６１㎝の標準体重
それは・・・
５８．５㎏だっ。
むむっ・・・。
忘れもしないっ・・・。
あの日あの時あの場所にて・・・
命を落としかけた・・・
恐怖の出来事っ😱💦💦
👇【参照】
第一回、マルコのダイエットだいありぃだよっ🎵
kuronekomalucomama.hatenablog.com
あの時は・・・
太りに太り・・・
その体重・・・
なんとっ！！！
６７㎏だっ🐷🐽🐖💨
おほほほっ・・・💖
お恥ずかしゅうござりまするっ。
さてっ。
体重を計ろうではないかっ。
ぅぅ・・・・。
大丈夫だっ💦
Ｍ寸ズボン、履けたではないかっ✨
それにだっ。
Ｍ寸ブラウスだって
ぃよっ！ マルコっ💖
あの難関をよくぞ通過したぞっ✨
第一っ！！
多くの方々から・・・
「瘠せたねっ」
の、お言葉を・・・
頂戴したではないかっ✨
まだまだあるぞっ！
聞きたいのかいっ❓❓
（うるせーよっ💢早く計れ、バカっ💥）
わ、わかったよっ・・・💧
今朝・・・
見つけたんだっ👀
山のような段ボールから・・・
たった一つ・・・
その名は・・・
ぁ、そ～の～名～はっ・・・！！
（いいから乗れよっ💢💢）
わ、わ、わかったってば・・・💦
いざっ・・・💦💦💦
ぴょんっ🐸💨
ほぅ・・・。
微妙だっ。
嬉しくも・・・
悲しくもない・・・
コロナと闘い抜いたこの年末に
なんとも地味な・・・
ジャスト
５９㎏🎊
芸能人なら・・・
フワちゃんと同じだっ！
肥満からは脱出でけたよっ。
毎晩、記憶がなくなるまで飲み・・・
食欲の秋がとっくの昔に終わったのに
夜叉が如く夜食をむさぼり・・・
はたまた・・・
度重なる政府からの要請にて
殆ど働いていないっつーのに・・・
地味ではあるが、７ヶ月で８㎏減は・・・
まずまずとしようではないかっ！
今日もラストいっぱいいっぱいの大掃除っ🧹🧽🧴
早食いランチだよっ🍴
時間がないから・・・
こんなもんだっ。
今・・・
２０２０年をしのびつつ・・・
年越しそば＆・・・
年末年始恒例の
豪華っ✨✨✨
ばーさんが必死こいて・・・
準備しているっ🦀🦀🦀
これから、しばらくは・・・
ガブガブ飲んじゃうのっ💖
皆ちゃーーーんっ！
良いお歳をお迎えくだされぃっ🎍🗻🦅🍆🎌
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