どーもー、マルコです。 天気予報が当たらない 毎日晴天 名古屋の夏はアホみたいに暑いんだよっ 【７月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一喜一憂で挫折経験あり） ２．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム） ３．ヤーナリズム ４．間食・…