どーもー、マルコです。 昨日は休業期間を利用して諸々の 事務処理を片付けたよ そんでもって・・・ スッキリモードなのだ!! 【8月のダイエットメニュー】 1.体重計は見ない (一喜一憂で挫折経験あり) 2.ビリーズブートキャンプ (腹筋プログラム)…
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