どーもー、マルコです。 青空だよっ 快晴だよっ だけど・・・ 今はまだベランダに洗濯もんを 干す事はできないんだっ 部屋の中がわっさわさだぁっ 【１０月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一喜一憂で挫折経験あり） ２．ビリーズブートキャン…