最初で最後なのだっ💨
どーもー、マルコです。
昨日はあんなに土砂降りだったのに
今日のお天気の素晴らしさよっ🌞
今日はいっちょ・・・
今月の目標っ!!
整理収納アドバイザー2級受験前の
演習なんぞしてみよかっ✨
【3月のダイエットメニュー】
1.月末に体重測定しないーっ
(やっぱり知らぬが仏、南無っ)
(腹筋プログラム)手かせ足かせ付
OR
ヤーナリズム
(ラテン編)手かせ足かせ付
3.規則正しい生活!
4.夕食は揚げ物禁止💥
5.酒は浴びるほど飲む
【3月の目標】
整理収納アドバイザー2級受験!
昨日は度々訪れる・・・
ビッグシスターん家の
のっぽボーイを大阪に送り届けるという
謎のロングドライブデーだっ🚗💨
そしてっ
その帰りの高速にて・・・
超絶激しい大雨に見舞われ・・・
わたしゃ、大いに恐れおののき・・・
必要以上の過労状態だっ💦
なのにも関わらず・・・
どーにもこーにも・・・
暇を持て余し過ぎて頭のおかしくなった
あいつら(マルコの店の客)からの
オンライン飲み会等に御呼ばれし
マルコ&客3人による・・・
不気味な宴会は始まったのだ🎵
それっ、ばーさんのこさえた晩酌セッツ🥃
どーやらこいつら・・・
ジム通いを自粛しているうちに・・・
もはや再開するのも面倒になり・・・
ぶくぶく太り始めたという
共通のお悩みなどを持っているようだっ🐷
そこでっ
翌朝7時集合にて・・・
オンラインMARUZAPをする事に決定っ🎊
お決まりの黒スパッツルックに
手かせ・足かせをセッツして
今朝6時半よりスタンバイしていると・・・
一人の男が来ないではないかっ💢
待ってなどいられないっ。
3人で先に始めていると・・・
10分程遅れて・・・
ヤツはやって来たっ。
明らかに二日酔いの模様だっ。
ヤジを飛ばす3人っ💥
なぜか聞こえていない様子の男っ。
全身ノリノリの3人っ🎵
なぜか顔しか映っていない男っ。
ひぇーーーっ💦
コイツのカメラ、どーなってんだよっ💦
ま、いっか。
続けようぜっ。
すると・・・
全身の2人と顔だけ男は・・・
みるみるバテ始め・・・
動きが鈍くなり・・・
息が上がり始めた、その時っ💥
もはや二日酔いにて限界を超えた・・・
ドアップの顔だけ男っ!!!
真っ赤な血潮に染まる白目っ💥
だらしなく歪んだ濡れた唇っ💥💥
遠心力に支配された分厚い頬っ💥💥💥
ぎょっ👀
ぎょえぇーーっ💦
お、お前っ。
今日はもうやめておけよっ!!
ざわつく3人っ😱
んがしかしっ、聞こえない顔だけ男っ。
するとっ💥
ヒーーッ、ハーーッ、ヒーヒィーィッ💦💦
ハッハッハッ・・・💦💦
激しく息切れを起こし・・・
ぉぅえっ💦 おっぅぇっ💦
えずき声が合いの手を打つっ。
おいっ!!!
お前っ、死ムぞっ!!!
慌てふためく3人っ。
それでも尚っ、聞こえていない・・・
顔だけ、しかもドアップ男っ。
あっ💥
何か剝がれたぞっ💥💥
まずいぞっ💦
わあぁっ💥💥💥
彼なりに一生懸命に・・・
ある時は後ろから・・・
またある時は横から・・・
寄せ集めてトップにて固めた・・・
秘密の髪の毛達が今・・・
とうとう力尽きてしまったようだっ。
そして・・・
ついにMARUZAPは終わりを迎え・・・
もはや・・・
何も言ってはいけない3人っ。
ドアップのさらし首男っ。
次回の約束なんて・・・
できやしないよっ。
恐怖の結果にコミットする・・・
MARUZAP。
そんなこんなで・・・
やっぱりエクササイズは・・・
一人でするんだいっ🎵
あーーっ、怖かったっ。
明日は6時間ぶっ通しの整理収納だっ!
頑張るぞーーっ💪
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