憧れの優雅計画🎀
どーもー、マルコです。
虫の音が心地よいねぇ・・・。
秋の虫・・・
あいつらはいいんだよっ。
だって草むらに隠れて
決してマルコを脅かさないんだっ。
風流だねぇ・・・🌾🍁🍂
【９月のダイエットメニュー】
１．体重計は見ない
（一喜一憂で挫折経験あり）
（腹筋プログラム）×２
３．一日１個、おやつはオッケー
４．酒は浴びるほど飲む
【９月の目標】
ビリーズブートキャンプ（腹筋プログラム）
の中で完璧にできない動作２つのうち１つ
以上、できるようになるっ💪
👆
すでに達成している🎊
【目標袋とじ編】
今月中に２人以上から
「ちょっと瘠せたね」って言われる！
👆
🎊🎊９月１８日達成🎊🎊
昨日はご褒美セッツをたんまり堪能したんだ✨
いや、し過ぎたと言えよう・・・💦
今朝は念入りにエクササイズ頑張ったんだいっ💪
一昨日、昨日とやる事が満載で
よく食べ、よく働いたよっ。
今日は休日ラストデー🎌
のんびり過ごす事に決定🎊
念入りにエクササイズをし・・・
昨日の暴飲暴食を無かった事にし・・・。
ゆーっくりお風呂でリラックス✨✨✨
そーだ💡
お気に入りのバスピロー、もひとつ買って
実家にセッツしてあるんだっ✨
気持ちんよかーーーっ🎵
リフレーーーッシュ🥝🍋🍊🍓
ワシャワシャお風呂掃除も終了っ🛁
ピッカピカだぜぃっ✨
神棚のお供えもんをして・・・
お経さんをあげる・・・。
今日もビブラートが利いてるぞっ🎵
ついでにランチもパンチを利かせるんだいっ🍴
昨日がっついたんだいっ！
今日のランチはカロリーに気を付けたんだ！
バディも生活もメリハリが肝心なところだっ！
クロマルくんをナデナデしながらサスペンス再放送を興じる🎵
ウトウト昼寝なんぞしてみる😪
夢にまでみた・・・
「くうねるあそぶ」なんだっ✨✨✨
わたしゃぁ、この１５年間・・・
経営するスナックを切り盛りし・・・
休みの日だってお客様とのゴルフは徹夜地獄👹
これぞっ！ 休日とやらなのだなっ✨✨
ダラダラしていると・・・
ばーさんがちょっくら用事があるなどといいながら・・・
ばーさんの愛車にて出掛けて行った。
ばーさんに・・・
用事など・・・
あるのだろうか❓❓
などと考えながらソファで寝そべっていたら・・・
ソワソワ・・・
（おっ、ばーさんのいない間に）
ムズムズ・・・
（ばーさんの部屋を掃除できるぞっ💡）
モジモジ・・・
（あ、トイレは毎日やらなきゃ💦）
イライラ・・・
（もう我慢ならねぇーーっ！）
そっから掃除を始め・・・
今朝干した洗濯もんを畳んで片付け・・・
普段できない冷蔵庫の中の大掃除をしたんだっ！
心が晴れたんだ🌞
なんともスッキリしたんだいっ🌼
晩酌タイムで疲れも吹っ飛ぶぜぃっ🥃
ぷるぷる豆腐（練青じそ）・イワシのバター焼き・クリームコロッケ・鯖塩焼き・あなご玉子焼き・ウイスキーたっぷり！
そんなこんなで・・・
この何十年・・・
一日たりともぐーたらできないんだっ💦
ちっ💢
ビンボーったらしいぜっ💧
きっと・・・
優雅とは・・・
休日に何もしないでぐーたらする事に違いないんだっ💖
憧れるんだ✨
しかし、
しばらくまとまった休みはないっ💦
そうだっ！
来年早々、お正月休みをぐぐいっと延ばして・・・
一人旅に出よう✨✨✨
そこには掃除もエクササイズも仕事もないんだいっ✨
あ💡 ＧＯ ＴＯ トラベル とやらがあるなぁ。
（おっと、ちょっとお得だよね！）
お酒とおつまみたくさん持って行こう🎵
（ぅわっ💦そんなもん持ってくな、せこいな）
おやっ❓
あの有名なホテルの支配人、うちのお客様じゃんっ💖
（おいっ！！ お前、まさかっ💦）
ちょっと・・・
お願いしちゃったりして。 てへっ💖
（げっ😱 ちゃんと払えよっ💦💦）
なんとか送迎もお願いできないかしらっ✨✨
（このせこい女に優雅は似合わない💧）
明日からもお仕事、楽しもーっと🎵
