浴びるほど飲みまくるスナックママのダイエット

50歳スナックママが挑む酒飲みダイエット

力持ちは得をするぞっ💪

どーもー、マルコです。

わーいっ、わーいっ🎵

得したよっ。

2万円以上も・・・

得したんだいっ😀

不用品回収・・・

意外とカネがかかるんだねぇっ💦

 

【12月のダイエットメニュー】

1.体重計は見ない

   (一喜一憂で挫折経験あり)

2.ビリーズブートキャンプ

 (腹筋プログラム)手かせ足かせ付

3・ヤーナリズム

 (ベリーダンス編)手かせ足かせ付

4.夜食もおやつもどーにでもなれっ!

5.酒は浴びるほど飲む

 

【12月の目標】

年末、た、た、体重計るよっ💦

 

例によって・・・

 

今日も引っ越し準備に追われているっ。

 

不用品はベッドと洗濯機と決めていたが

 

冷蔵庫は・・・

 

横にして運んではいけない事を知ったゆえ

 

こちらも不用品リストに追加ーっ!

 

当初、不用品引取り業者に聞いたところ

 

ベッド&洗濯機の2点で

 

25,000円なのだっ。

 

なんとっ

 

ゴミを捨てるだけで25,000円とは

 

驚きを隠せないっ💦

 

ここに・・・

 

冷蔵庫などエントリーしてしまったら

 

恐らく、あと10,000円は

 

上乗せされるんだっ。

 

しめて・・・

 

35,000円也っ。

 

えらいこっちゃ、えらいこっちゃ・・・💦

 

そこでっ

 

家電を購入した電気屋さんに

 

ちょいとお尋ねしてみたところ

 

洗濯機&冷蔵庫の家電兄弟を

 

15,000円で回収してくれると言うではないかっ🎵

 

そして地域の粗大ごみセンターに

 

これまた、ちょいとお尋ねしてみたところ

 

ベッドの回収にかかる費用は 

 

たったの1,500円と言うではないかっ✨

 

なんてこったいっ。 

 

しめて・・・

 

16,500円也っ✨

 

ベッドに関しては

 

マンション下まで

 

自分で運ばなければならないっ。

 

しかしながらっ

 

毎日、超絶エクササイズで鍛えて

 

強靭な体を持つ今の私は

 

どんな重いヤツが相手でも・・・

 

負ける気はしないんだいっ🎵

 

今日はまたまた実家に運んだ・・・

 

高さ2メートルの細長いタンス。

 

あの8段の引き出しを持つタンスに比べたら

 

どーって事はなかったっ✨

 

なんやかんやで3:30にこの日最初の食事。

 

やっとこさのランチだよっ🍴

f:id:kuronekomalucomama:20201203003332j:plain

ちらし寿司・お吸い物・カニカマ・柿

満腹になったところで・・・

 

おやっ❓

 

今日は自分の部屋に閉じこもって

 

ばーさんは何やらやらかしているっ。

 

チャンスだっ💡

 

急いで縦長タンスをお風呂の脱衣所に搬入っ💨

 

今まで設置してあった

 

小汚い棚を分解してゴミ袋に入れ・・・

 

ついでにガラクタを整理して

 

次々にゴミ袋に詰め込んで搬出っ💨

 

シャレオツな縦長タンスに

 

今まで斬バラに放置されていたものを

 

規則正しく収納していると・・・

 

ばーさんが夕飯の支度を始めたっ。

 

ちょいと喉が渇いたんで

 

キッチンへお茶を取りに行くと・・・

 

さっきのゴミ袋から

 

またもや、ばーさんが宝物を見つけて

 

抜き出していたんだっ💢

 

昭和のかほり漂う謎のアレ・・・。

 

テーブルのセンターや

 

テレビや花瓶、置物の下に敷く

 

レース調の白いヤツ・・・。

 

ものすごい昔に購入したであろう

 

もはや白とも言い難いヤツ・・・。

 

計7枚。

 

夕飯の支度をしていると思いきや

 

ゴミ袋をアサっていやがったぜっ💥

 

ちっ。

 

ばーさんめっ💢💢💢

 

何はともあれ無事に晩酌タイムっ🥃

f:id:kuronekomalucomama:20201203005542j:plain

鯖塩焼き・おでん・焼き日竜頭・ポテト・野菜サラダ・漬物・ウイスキーたっぷり!

よしっ。

 

明日からはスピードアップ💨

 

ばーさんの居ぬ間に・・・

 

じゃんじゃん捨てるんだいっ🎵

 

バランスクッション バランスディスク 空気入れ 2点セット おうち時間 トレーニング 器具 ストレッチ ダイエット グッズ 体幹 骨盤 運動 エクササイズ ヨガ ピラティス スクワット 足つぼ マッサージ スタイルアップ 自宅 在宅 オフィス 運動不足解消 手軽 セルフ 猫背改善

価格:1,580円
(2020/12/3 01:03時点)
感想(5件)

履くだけ下半身痩せ☆体幹立ちルームシューズ! 送料無料 体幹 スリッパ サンダル ダイエット 痩せるスリッパ オフィス トレーニング シューズ レディース 痩せる 足やせ 器具 ルームシューズ エクササイズ 便利アイテム かんたん かわいい 運動 脚痩せ 足痩せ グッズ

価格:2,970円
(2020/12/3 01:03時点)
感想(1件)

 

そこのけ、そこのけっ!ひょっこりばーさんっ💢

どーもー、マルコです。

い゛でででっ、い゛でででっ。

首が曲がらないよっ💦

腕がガクガクだよっ💦💦

腹がペコペコだよっ💦💦💦

ロバってすっげーよっ。

あんなに重いもん・・・

へっちゃらで運ぶんだもんなっ🎵

 

【11月のダイエットメニュー】

1.体重計は見ない

   (一喜一憂で挫折経験あり)

2.ビリーズブートキャンプ

 (腹筋プログラム)手かせ足かせ付

3・ヤーナリズム

 (ベリーダンス編)手かせ足かせ付

4.夜食は厳禁!!!

5.酒は浴びるほど飲む

 

【11月の目標】

2年前購入未開封ブラウスM寸を普通に着る

 

わたしゃ、引っ越し以外にも

 

お店の撤去作業があるっつーのに

 

実家の年末大掃除さえも

 

やらなきゃいけないんだっ。

 

その上・・・

 

先日、例の神霊術の先生に視てもらった

 

家相が大凶ゆえ・・・

   👇【参照】

kuronekomalucomama.hatenablog.com

 

レイアウトの大変更までも

 

のしかかってきてしまったよっ😫

 

実家の家具やら仏壇ってば

 

べらぼうにバカデカいんだっ💦

 

っつー事で・・・

 

こないだの日曜日

 

ビッグシスターにレイアウト大変更の

 

助太刀をお頼み申したっ。

 

その日の予定は・・・

 

巨塔が如くそびえ立つリビングのサイドボードを

 

上下に分解して上をキッチンに

 

下を座敷に鎮座させる事から始まった・・・。

 

が、が、しかしっ

 

その前に・・・

 

リビング&和室のカーペットなどを

 

張り替える為に・・・

 

その他の家具・家電を全て移動させるハメに合った。

 

私とビッグシスターが・・・

 

息を切らし・・・

 

汗だくになり・・・

 

謎の奇声をあげながら・・・

 

せっせ、せっせと運び出していると

 

どこからともなく・・・

 

ひょっこりと・・・

 

ばーさんが出てきては口出しを始めたっ。

 

あっちへ行けばひょっころりんっ!

 

こっちへ来ればひょろりんこっ!

 

とんでもなく気の短い私は・・・

 

どこまでも付いて来ては

 

口出しをするばーさんに

 

だんだん腹が立ってきたんだっ💢

 

どけっ、ぶつかるっ💢💢

 

黙れっ、うるせーーーっ💣💥

 

すると、やっとこさ気付いたばーさんが

 

怒られたらたまらないってんで

 

何やら自分も仕事をやっているフリをし始めたっ。

 

ひょこひょこ・・・

 

カサカサ・・・

 

な、な、なんとっ👀

 

ゴミにして捨てようとまとめておいた

 

何年も前のパンフレットや取説を

 

またもや後生大事に持っておくのだと

 

自分のアジトに運んでいるではないかっ😱😱😱

 

きぃぃーーっ💢

 

なんでそんなもん、宝物にしてんだよっ💢

 

このようにして・・・

 

せっかく綺麗にして運び出した棚は・・・

 

またまた、ばーさんの餌食になるんだいっ😭

   👇【参照】

kuronekomalucomama.hatenablog.com

 

こんな力仕事をしていると・・・

 

四六時中、腹ペコだっつー事で

 

コンビニにていろいろ買ってきたよっ✨

 

よりどりみどりチャンのランチっ🍴

f:id:kuronekomalucomama:20201201162250j:plain

サーモン握り・助六殿・フィレオフィッシュ・ハムサンド・ポテサラサンド・タコ焼き・

ジャンボフランク・ロールケーキ


外が暗くなる頃には・・・

 

3人でペロリとたいらげたんだいっ🎵

 

なんとか配置だけは整い・・・

 

ビッグシスターに壁のペンキまで塗ってもらい・・・

 

ばーさんと仲直りして・・・

 

ベリーハードな一日が終了したよっ。

 

時短要請にて休業で・・・

 

良かったかも・・・😭😭😭

 

 

 

サウナ パンツ 10分丈 ホットシェイパー ビューティーシェイパー スパッツ エクササイズ ヨガ ランニング 筋トレ 下半身 産後 発汗 ダイエット お風呂 太もも 痩せ ランニング 効果 引き締め 半身浴 たるんだお腹 ヒップアップ

価格:2,838円
(2020/12/1 16:34時点)
感想(14件)

サウナ スーツ パンツ 9分丈 発汗 ウェア ダイエット お腹 太まま 痩せ 引き締め 下半身 エクササイズ ホットシェイパー レディース 大きいサイズ メール便送料無料

価格:1,110円
(2020/12/1 16:35時点)
感想(9件)

豚さんマーク・マルコ引っ越しセンター🐷

どーもー、マルコです。

毎日繰り広げられる・・・

謎のトチ狂ったエクササイズにより

強靭な体を手に入れたっ✨

今日だって・・・

一人掛けソファ

段ボール(特大)ぱんぱんっ3ケ

ゴルフクラブ

車に乗っけたんだいっ!

 

【11月のダイエットメニュー】

1.体重計は見ない

   (一喜一憂で挫折経験あり)

2.ビリーズブートキャンプ

 (腹筋プログラム)手かせ足かせ付

3・ヤーナリズム

 (ベリーダンス編)手かせ足かせ付

4.夜食は厳禁!!!

5.酒は浴びるほど飲む

 

【11月の目標】

2年前購入未開封ブラウスM寸を普通に着る

 

私の愛車はそれだけで限界だっ。

 

しかしっ

 

明日、実家にて乗り換える車は

 

意外にもたくさん乗せられるんだっ🎵

 

先週の(日)なんて

 

180mも高さがあるクローゼット

 

一人で解体したヤツと・・・

 

桐タンスと段ボール(特大2ケ)・・・

 

車に乗せるのも、車から降ろすのも

 

それを2階に運ぶのだって

 

たった一人でやっているのだっ😫

 

歯を食いしばり・・・

 

鼻の穴を広げ・・・

 

白目を剥きながら・・・

 

たった一人で戦っているのだっ💪

 

なんか・・・

 

だんだん楽しくなってきたよっ🎵

 

もしかしたら・・・

 

でっかい不用品以外は・・・

 

一人で全部引っ越しできるのではなかろうかっ✨

 

17年も居座っているマンションだっ。

 

いくら一人暮らしとは言え・・・

 

相当な荷物と家具・電化製品が揃っているっ⚡

 

それを・・・

 

50代おばさんが・・・

 

たった一人で引っ越ししたら・・・

 

しかーもっ

 

トラックではなく乗用車で・・・

 

たったの一人でやりのけたものなら・・・

 

おののきの快挙ではなかろうかっ✨✨✨

 

不幸中の幸いにも

 

明後日から20日間

 

時短要請により休業にするんだっ。

 

ぅオッケーーぃっ👌

 

どこまでできるか実験する事に決定🎊

 

残りの運び出すデカいヤツを書き出してみるっ📜

 

・引き出し8ケの洋服ダンス

 

・高さ2mの長細いタンス

 

・二人掛け用ソファ

 

・テーブル

 

・長さ150cmのデスク & イス2ケ

 

・テレビ & テレビ台

 

・冷蔵庫

 

・布団

 

・着物の着付け練習用ボディさん

 

・・・・・・・・💦

 

げっ。

 

げ、げ、げっ。

 

まだ結構あるではないかっ😂

 

あ゛、あ゛、相手になってやろうではないかっ😭

 

そうだっ💡

 

人生は何事も勝負なんだっ。

 

それがマルコのモットーではないかっ✨

   👇【参照】

kuronekomalucomama.hatenablog.com

 

ここは一丁・・・

 

売られた喧嘩を買ってやろうではないかっ。

 

なんだかんだで・・・

 

一人引っ越しチャレンジ開始ーーっ🚀

               

ひとまず腹ごしらえのランチだよっ🍴

f:id:kuronekomalucomama:20201127202534j:plain

野菜炒め・餃子・春雨スープ(豚骨醤油味)・白ご飯

ベッド&洗濯機は・・・

 

引取り業者さんにでもおねげーするとして

 

勢いに乗りまくって

 

この間にお店の撤去準備も

 

やってやろうではないかっ💪😤

 

こうして・・・

 

50代おばさん、スナックママの

 

快進撃はスタートしたのであるっ。

 

    (続く・・・)

 

エクササイズココア 1袋

価格:1,576円
(2020/11/27 20:39時点)
感想(0件)

エクササイズコーヒーキャラメルラテ 1袋

価格:1,576円
(2020/11/27 20:40時点)
感想(0件)

 

老いて尚、霊長類最強軍団👵

どーもー、マルコです。

驚き・桃の木・山椒の木・・・

一気に時を渡り切り・・・

遂に出た出た・・・

やっと出たっ⚡

名古屋繁華街・・・

時短要請だいっ💦

とぅーーーっ!!!

 

【11月のダイエットメニュー】

1.体重計は見ない

   (一喜一憂で挫折経験あり)

2.ビリーズブートキャンプ

 (腹筋プログラム)手かせ足かせ付

3・ヤーナリズム

 (ベリーダンス編)手かせ足かせ付

4.夜食は厳禁!!!

5.酒は浴びるほど飲む

 

【11月の目標】

2年前購入未開封ブラウスM寸を普通に着る

 

今日も名古屋は晴天っ🌞

 

お墓参り日和だっ👻

 

この時期は・・・

 

蚊もセミも蝶々もいないっ✨

 

お墓掃除しても汗が出ないっ✨

 

パラダイスなんだっ。

 

っつー事でお墓参りにレッツらゴー🚗💨

 

先月のお墓参りの時は・・・

 

予期せぬもよおしにて

 

往生こいちったんだっ💩💨

   👇【参照】

kuronekomalucomama.hatenablog.com

 

そんな事にならぬよう・・・

 

朝から4回もトイレに行き

 

超絶エクササイズ後は

 

飲まず食わずで出発だっ!

 

お昼前だからそんなに腹ペコではないっ。

 

しかしっ

 

毎日、大量に飲みまくる酒と・・・

 

1日3箱は吸うであろうタバコにより

 

人一倍水分を要する私は・・・

 

地獄の入り口に立ってしまったよっ💦

 

うっかり行きの運転中に

 

タバコなど吸ってしまったら

 

口の中の水分が、かなりやられてしまったぞっ。

 

急いでお寺の近くにあるスーパーへ駆け込み

 

お供えの花をゲッツし

 

車に戻ると・・・

 

マルコの店のお隣さんで

 

もう50年も続いているスナックの大ママから

 

電話が掛かってきたんだっ。

 

危険だっ💥

 

この大ママ・・・

 

おばーさんゆえ・・・

 

話がべらぼうに長いんだっ💦

 

おっ💡

 

気付かなかったフリをしてしまおうかっ✨

 

ダメだっ💥

 

どっちみち、後で掛け直さなければならないっ。

 

サスペンス再放送を観たいんだっ💦

 

しょうが無いから出る事に決定🎊

 

案の定、時短要請の件だよっ。

 

おばーさんゆえ・・・

 

同じ話を何度もするんだっ💦

 

おかげでその間に

 

2本もタバコを吸ってしまったから・・・

 

口の中は、カラッカラだっ💦

 

もはや、大ママとの会話もままならないっ💦

 

義理人情の水商売の世界で・・・

 

先輩ママからの電話を・・・

 

こちらから切る事など・・・

 

決してできやしないっ💦

 

40分もしゃべり倒した挙句

 

やっと解放されたんだいっ😭

 

もう・・・

 

口の中には・・・

 

一滴の水分も無いっ。

 

更に・・・

 

サスペンスまでの時間も・・・

 

一刻の猶予も無いっ。

 

墓掃除用のバケツの水が・・・

 

すっごく美味しそうだぜっ✨

 

狂ったようにお墓参りを済ませると・・・

 

お寺の入り口のところに

 

全部100円の自販機があるではないかっ💖

 

おぅっ。

 

もー、帰るばっかなんだっ。

 

くぅーーーっ、うまいっ💖

 

つべたい缶コーヒーを一気に飲み干したんだいっ🧉

 

さぁっ!

 

腹ペコ具合も絶頂だっ!!!

 

サスペンスにも今なら間に合うっ🎵

 

ご先祖さんにお参りしたし

 

清々しい気分だったのも束の間。

 

つべたいもん、一気にやっちゃったゆえ

 

腹下りになっちったよっ💦💦💦

 

白目寸前でマンション駐車場に到着ーっ🚗

 

怪しい歩き方でエントランスに向かうマルコ・・・。

 

ひょっこり出てきた大家のおばあちゃん・・・。

 

危険過ぎなんだっ💥💥💥

 

久しぶりーふに会ったもんだから・・・

 

何やらおしゃべりをしてきたよっ😭😭😭

 

ひぃーっ、ひぃーーーっ💩💩💩

 

ほんの2~3分だったであろうが・・・

 

永遠の地獄を感じたんだいっ😫😫😫

 

ふぅっ。

 

お墓参りのご褒美に

 

ご先祖さんが守ってくれたのかっ。

 

なんとかゲイリーもサスペンスも

 

間に合ったんだいっ✨✨✨

 

スッキリ気分のランチタイム🍴

f:id:kuronekomalucomama:20201126210047j:plain

昨日ビッグシスターがこさえたおかず丼・具沢山の味噌汁

しかしまぁ・・・

 

なんでおばあさんはこーも

 

おしゃべり好きなんだろうっ❓

 

おやっ、

 

こんな時間にうちのばーさんから電話だっ📞

 

・・・・・・・・。

 

明日行く柿狩りで使う予定の

 

ハサミがどこかへ行ってしまった話・・・

 

20分も聞かされたよっ。

 

マルコは今・・・

 

すんげ~暇だけど・・・

 

忙しいんだいっ💢💣💥

 

もーーーーーーっ🔥

 

飲んじゃおっ🥃🥃🥃💖

 

 

 

 

 

♪【ORBIS】オルビススリムエクササイズ30日分 (330mg×120粒)<ダイエットサプリメント>

価格:2,992円
(2020/11/26 21:19時点)
感想(1件)

【期間限定 4500円→3825円】フラフープ 落ちない 脂肪燃焼 ダイエット 腰部を鍛える 組立式 サイズ調整可能 フィットネス トレーニング 室内 お腹周り 引き締め くびれ 組立 エクササイズ 運動 器具 痩せ ウエスト 腹筋 下腹部 組み立て式

価格:3,825円
(2020/11/26 21:20時点)
感想(0件)

最悪な家相にビビるっ😭

どーもー、マルコです。

やっぱり出ましたっ💦

東京も時短要請っ!!

ヤバいよっ、ヤバいよっ💦

愛知県も・・・

ステージ3なんだいっ😭

 

【11月のダイエットメニュー】

1.体重計は見ない

   (一喜一憂で挫折経験あり)

2.ビリーズブートキャンプ

 (腹筋プログラム)手かせ足かせ付

3・ヤーナリズム

 (ベリーダンス編)手かせ足かせ付

4.夜食は厳禁!!!

5.酒は浴びるほど飲む

 

【11月の目標】

2年前購入未開封ブラウスM寸を普通に着る

 

 

今日は例の神霊術の先生んところの

   👇【参照】

 

kuronekomalucomama.hatenablog.com

 

毎月恒例のお詣りの日だっ🙏

 

実家の神棚&仏壇の位置が合っているのか

 

ずーーっと気になってたんで

 

間取り図を持って視てもらう事に決定🎊

 

するとどーだいっ✨

 

私の寝室は・・・

 

能力UP⤴・出世運UP⤴・・・✨

 

 子供部屋に最適で・・・

 

その子は必ず利口に育つという・・・

 

強力な部屋相だったんだっ✨✨✨

 

だからマルコって・・・

 

頭脳明晰なのかにゃっ、てへっ💖

(悪知恵明晰なんだよっ💢)

 

どーやら2階は申し分ないようだっ🌼

 

続きましては~~っ

 

1階へ参りま~っす🎵

 

そーそー。

 

1階に神棚と仏壇が鎮座しているんだっ。

 

こっからが本番だっ。

 

寝室を褒められて浮かれているバヤイではないっ!

 

先生:「ほぅっ・・・・。」

   「むむむっ・・・。」

   「あーーーーーっ。」

 

どーしたんだいっ!!

 

一体全体・・・

 

どーしてしまったのだいっ!!!

 

先生:「こりゃ、最悪な家相だ💦」

 

げろげろっ🐸

 

げーろげーろげーーっ🐸

 

まず第一に・・・

 

仏壇の位置は正に・・・

 

裏鬼門への線上にあって・・・

 

絶対に置いてはいけないんだそうだっ💦

 

じーさんよ・・・。

 

さぞかし居心地が悪かったろうに。

 

すまなかったねぇっ。

 

じーさんの引っ越しを先にするから

 

待っていておくれよっ😞

 

そして玄関の位置だっ。

 

ココは一番高貴な者が鎮座する

 

最重要な位置ゆえ・・・

 

薄汚れた人間などが・・・

 

踏み付けてはいけないんだそーだっ💦

 

ぬーーーーっ😱

 

窓から侵入かよっ💧

 

そして、大問題はここだっ!

 

鬼門線上にキッチンとお風呂があるっ。

 

コレは家の主が病気になりやすいっ💦

 

庭にアジサイを直植えしてはいけないっ。

 

根が張って主の病も根が張るっつー事らしい。

 

なんてこった・・・。

 

庭には毎年大輪のアジサイが・・・

 

ぼーぼーに咲き乱れているんだっ💦

 

今年から実家の世帯主は・・・

 

マルコになっているんだっ😭

 

わーーっ、わーーっ!

 

病気になっちゃうよーーっ💧

 

そしたら重症化しちゃうよーーっ💧💧💧

 

こほん、こほんっ・・・。

(お咳が止まらないわっ。)

 

くらくらっ・・・。

(あぁ・・・遠のく意識の中で。)

 

ひゅーひゅーっ・・・。

(風に揺られる枯れ葉達よっ。)

 

ゆらゆらっ・・・。

(最後の一枚が散る頃。)

 

ひらひらっ、ひらりんこっ!

(みんなっ、さいなら~😭)

 

神様っHELPっ!HELPっ!HELPっ!HELPっ🎵

 

1から100まで・・・

 

I L💖VE YOUーーーっ🎵

 

(お前の頭は既に重症だっ💨)

 

そんなこんなで・・・

 

先生が神様に対処法を聞いておいてくれるってんで

 

ちょこっとホッとしてるんだいっ🎵

 

ホッと一息、腹ペコのランチ🍴

f:id:kuronekomalucomama:20201125205749j:plain

玉子焼き・ホウレンソウ胡麻和え・焼き鮭・野菜とハムのカルパッチョ・具沢山の味噌汁・白ご飯

お詣りの時にまた・・・

 

義兄の為に神様の念を込めてくれた水を授かったんで

   👇【参照】

 

kuronekomalucomama.hatenablog.com

 

ビッグシスターに届けに行ったら・・・

 

おかずをこさえて持たせてくれたんだっ。

 

2日分はあるよって言ってたけど・・・

 

もう殆ど食べちったんだいっ💨

 

 

 

 

【サンプル】【送料無料】ダイエットコーヒー エクササイズコーヒー お試し8包入(1週間分7包 さらに1包プレゼント) ダイエット 置き換え ドリンク クロロゲン酸 コーヒー インスタント スティック【1000円送料無料,お1家族様1回限り3個まで】

価格:1,000円
(2020/11/25 21:24時点)
感想(8件)

エクササイズ抹茶ラテ 1袋

価格:1,576円
(2020/11/25 21:24時点)
感想(0件)

雨のち雨・・・でも、頑張ろうねっ✨

どーもー、マルコです。

どーだっ!

出勤したぞいっ。

体中が痛くて・・・

やる気、便器、勇気もなかったけど

出勤したのだっ!

きぃぃーーっ💢

誰も歩いて・・・

いないときた、ほいっ🎵

 

【11月のダイエットメニュー】

1.体重計は見ない

   (一喜一憂で挫折経験あり)

2.ビリーズブートキャンプ

 (腹筋プログラム)手かせ足かせ付

3・ヤーナリズム

 (ベリーダンス編)手かせ足かせ付

4.夜食は厳禁!!!

5.酒は浴びるほど飲む

 

【11月の目標】

2年前購入未開封ブラウスM寸を普通に着る

 

げげげーーーっ。

 

大阪に飲食店の時短要請が出たっ💨

 

夜9:00までなんだとさっ。

 

私達のようなお水のお店は・・・

 

夜8:00オープンなんだっ。

 

名古屋でも時短要請出るであろうかっ・・・。

 

そしたら休業と同じだっ。

 

なんてこったいっ💦

 

コロナ禍により・・・

 

不動産屋の空き情報が著しく乏しい。

 

マルコのお店は今年一杯で契約終了だっつーのに

 

引っ越し先が見つからないんだっ。

 

今年に入ってすぐに・・・

 

移転を決定して張り切っていたら・・・

 

突如現れたコロナにより・・・

 

このざまなんだっ😭

 

っという事で

 

来年から期限不定の休業なんだっ。

 

いくらなんでも

 

休み過ぎなんだいっ💦💦💦

 

しかしっ

 

嘆いていても時間は過ぎるだけなので

 

毎日、超絶エクササイズで体を目覚めさせ

 

無心になり諸々の準備を始めて・・・

 

暇なクセに超絶忙しい毎日を・・・

 

送っている次第でござるっ🐵

 

止まない雨は無いっ・・・☔

 

とは言うが・・・

 

雨が止むのを待つ程、長い気は持ち合わせていないっ💥

 

っつー短気なマルコ・・・。

 

雨の日だって

 

やる事はたっくさんあるぞっ🎵

 

 

雨の日にしかできない事、

 

いっぱい、しちゃうんだいっ✨✨✨

 

今までだって・・・

 

ずっと、そうしてきたんだいっ✨✨✨

 

ひゃっほーーーっ🌞

 

やる気、便器、勇気が出て来たぞっ🎵

 

ほいっ、今日のランチだよっ🍴

f:id:kuronekomalucomama:20201124201416j:plain

昨日の残りもんのかき揚げの玉子とじ丼・ツナサラダ・具沢山の味噌汁

今日もいわゆる雨の日・・・

 

真っただ中だっ☔⛆☂

 

さーてとっ。

 

お店の断捨離して・・・

 

たまには一人酒でも・・・

 

楽しもうではないかっ🥃🥃🥃

(いつもの無断飲酒・・・。)

 

片っ端から残り1㎝迄が目安だっ✨

(げっ💦 そーゆー事かっ。)

 

ど・れ・に・し・よ・お・か・にゃっ🐈💨

(雨の日にしかできない事って・・・。)

 

コレに決~めたっ💖

(この人、次回ニューボトル決定🎊)

 

飲んじゃえっ、飲んじゃえーーぃっ🎉

(雨の日はいつだって・・・。)

 

あ、次はコレかなっ💖💕💘

(そーするんじゃねーよっ💢)

 

頑張って乗り越えるんだいっ🎵

 

 

 

下腹スリムスイング アクティブ 骨盤・筋肉・姿勢のバランスを整える!! 波多野賢也 波多野先生 下半身痩せ ウエスト くびれ ながら お腹 引き締め 下半身 ダイエット 送料無料 エクササイズ ストレッチ スリムスイング 足痩せ 脚やせ rcd

価格:4,889円
(2020/11/24 20:39時点)
感想(13件)

<送料無料!>ダイエット サンダル 美脚 ダイエットサンダル 太もも 引き締め スリッパ ダイエット スリッパ 健康 ダイエットウエア サポーター ダイエット器具【体幹筋シェイプサボ】マッサージ スリッパ

価格:4,378円
(2020/11/24 20:40時点)
感想(0件)

お疲れ過ぎで~っす🥱

どーもー、マルコです。

なんだかんだで・・・

もうすぐ11月が終わっちゃうよっ💦

急がねばっ・・・💦💦💦

引っ越しも休業も・・・

やる事だらけなんだいっ😲

 

【11月のダイエットメニュー】

1.体重計は見ない

   (一喜一憂で挫折経験あり)

2.ビリーズブートキャンプ

 (腹筋プログラム)手かせ足かせ付

3・ヤーナリズム

 (ベリーダンス編)手かせ足かせ付

4.夜食は厳禁!!!

5.酒は浴びるほど飲む

 

【11月の目標】

2年前購入未開封ブラウスM寸を普通に着る

 

昨日は午前から

 

ホームセンターにてお買い物だっ🎵

 

実家のカーペット2枚

 

壁用ペンキセット一式

 

クロマルくんの生活必需品

 

実家の生活必需品

 

そんでもって・・・

 

一番欲しかった電動ノコギリ

 

2種類、在庫切れによってご予約したんだっ🎵

 

なんてったって・・・

 

来年からしばらく

 

休業に突入するっ💨

 

毎日、退屈するに違いないっ💨💨

 

そうだっ✨

 

日曜大工をしようっ✨✨✨

 

ってな訳で・・・

 

年末大掃除&年明け日曜大工の為に

 

散財しちゃったんだいっ😭

 

またまた買い物大荷物により

 

実家に搬入作業でヘトヘトなんだっ。

 

今月10日より・・・

 

引っ越し準備が始まってからというもの

 

順位としては・・・

 

引っ越し屋さん>マル急便>宅配便屋さん

 

と、言ったところだっ。

 

そりゃ、毎日腹も減るわさっ💨

 

っつー事でお楽しみランチだよっ🍴

f:id:kuronekomalucomama:20201124163415j:plain

土産物の本場のソバ・特大えび天・かき揚

 

ひえぇーーーっ😱

 

このソバ、バカうまじゃないかっ✨✨✨

 

そんで、特大えび天・・・。

 

バカデカうまじゃないかっ💖

 

かき揚げが食べられない程・・・

 

デカかったんだいっ💖🦐🍤

 

そうそうっ・・・。

 

作業着をゲッツしなければ・・・💡

 

昨日見つけておいたお店にGOっ🚗💨

 

ほぅっ。

 

このようなお店は初めてだっ。

 

店内にはレディはいないようだっ・・・。

 

なんてったて

 

「 男 の 店 」

 

だっ👨🚹👴

 

私が欲しいのは・・・

 

デニム地のつなぎ的なヤツだが・・・。

 

そこで繰り広げられている代物は・・・

 

地下足袋

 

ヘルメッツ

 

ニッカポッカ

 

短いチョッキ

 

現場にて操る武器

 

そして・・・

 

睨みつけるお店の主っ💦

 

「何か用かいっ💢」

 

「ま、間違えましたっ・・・。」

 

ひーーっ、ひーーっ💦💦

 

怖かったぜ・・・。

 

ドス利かせるんだもんっ・・・。

 

びっくらこいちったよっ。

 

こーして

 

作業着のゲッツには至らなかったんだいっ。

 

気を取り直して晩酌タイムっ🥃

f:id:kuronekomalucomama:20201124165351j:plain

野菜たっぷり餃子・銀杏・キューちく・ウイスキーたっぷり!

(日)(月)とハードだったなぁ・・・。

 

ちっ。

 

体中痛くて今日はなんとも

 

お店を休みたい気分なんだいっ💧

 

 

 

 

\お得なクーポン配布中!11/25日(水)まで/ 骨盤底筋エクササイズ キュットクッション

価格:4,378円
(2020/11/24 17:02時点)
感想(0件)

PROIDEA プロイデア どこでもエクササイズ フミッパー ステッパー スローステップ ダンボール ダイエット ステップ運動 有酸素運動 ステップ 踏み台 昇降運動

価格:3,278円
(2020/11/24 17:04時点)
感想(6件)