激重荷物も・・・エクササイズなのかっ❓
どーもー、マルコです。
いやぁ・・・。
師走に突入したっつーのに
活気がないねぇっ😞
しゃーないっ。
数の子３箱・・・。
買っちゃったんだいっ💖
【１２月のダイエットメニュー】
１．体重計は見ない
（一喜一憂で挫折経験あり）
（腹筋プログラム）手かせ足かせ付
３・ヤーナリズム
（ベリーダンス編）手かせ足かせ付
４．夜食もおやつもどーにでもなれっ！
５．酒は浴びるほど飲む
【１２月の目標】
年末、た、た、体重計るよっ💦
昨日は１１月最終日だっ。
あの８段も引き出しのあるタンス・・・
どーにかこーにか実家に搬入っ💨
階段下のクローゼットに入れたいんだっ。
中の寸法は・・・
何度も計ってイケると確信っ✨
いざっ🏃♀️💨
ぐぅっ・・・。
んぐっ、んぐっ・・・🔥
んんんぐぐぅーーっ🔥🔥🔥
べらぼーに重いっ・・・。
しかしっ
渾身の力を振り絞っているのに・・・
私の思っている方向に・・・
全く動かないんだっ💦
ちょっと休憩ってクローゼットから出たら・・・
ぎょぎょっ👀
タンスの陰に・・・
また、ひょっこりとばーさんが顔を出したんだっ💦
なんとっ！！！
私が一生懸命タンスの搬入をしていて
気付かないうちに・・・
タンスの陰にて・・・
勝手にばーさんが手伝っていたようだっ💦
は、はぁーん。
道理で思う方向に行かなかったんだなっ💢
しっ、しっ・・・💨
追い払うと・・・
な、な、なんとっ
不貞腐れているではないかっ💢
そんなこんなで・・・
アレコレ試してみたものの・・・
諦める事に決定🎊
すると
ばーさんがまたいつの間にやらタンスの陰で
一言・・・。
「マルコの買った電ノコで
１番上の段切ったらどうだい❓」
ほぅっ・・・、ほぅ、ほぅっ✨
邪魔ばっかりしていたばーさんが
なんとまぁ
グッドアイデアではないかっ。
初めての電ノコ、トゥライっ🎵
ガガガガガガガっ・・・⚡
ひぇっ、ひっえぇーーぃっ💦
めちゃくちゃでっかいサウンドに
震度７の揺れだよっ😭😭😭
怖かったんだっ・・・。
でも、なんとか終了ーーっ🎵
てんやわんやで
ちゃっかりクローゼットに落ち着いたよっ。
こんなに頑張ったのに・・・
パッションの欠片もないランチだっ🍴
ばーさんが・・・
頼んでもいないのに手伝おうと
ずーーっとタンスの陰に潜んでいたから
ランチの支度をしなかったんだいっ💢
さてはて・・・
１１月に入ってからの
猛烈な食欲により・・・
毎晩べろんべっろんに酔いまくり
野獣のように夜食をむさぼっていたっ。
その上にだっ。
こーも毎日、重たいもんばっかり運んでいるから
朝から晩まで腹ペコゆえ・・・
もはや我慢などしていなかったっ。
覚えているだろうかっ・・・。
１１月の目標・・・。
２年前購入未開封ブラウスＭ寸を普通に着る
恐る恐る・・・
袖を通したんだっ。
今回こそ・・・
ダメかも知れないっ。
ぱんぱかぱーーーんっ🎉
またまた大成功ではないかっ✨✨✨
うっひょひょーーぅっ🎵
すっげーなっ。
重いもん運んでると・・・
知らないうちに・・・
腹筋鍛えてるんだいっ🎀
てな訳で・・・
今日も朝から粗大ごみを実家に運び・・・
ついでにばーさんと喧嘩して帰ってきたっ💢
さーてっ。
困ったにゃーっ🐈💨
マルコ、困っちゃうっ💖
こんなに忙しいっつーのに・・・
１１月のご褒美決めなきゃっ💖
とりあえずは・・・
ぱんかーーーいっ🥃🥃🥃
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