浴びるほど飲みまくるスナックママのダイエット

50歳スナックママが挑む酒飲みダイエット

ファインプレー✨

どーもー、マルコです。

台風は去って行った・・・。

でも安心なんてできやしないぞ。

なんてったって最近は・・・

急に大雨洪水雷様のオンパレード💦

少しの油断で・・・

濡れ鼠なんだいっ😱😱

 

【9月のダイエットメニュー】

1.体重計は見ない

   (一喜一憂で挫折経験あり)

2.ビリーズブートキャンプ

   (腹筋プログラム)×2

3.一日1個、おやつはオッケー

4.酒は浴びるほど飲む

 

【9月の目標】

ビリーズブートキャンプ(腹筋プログラム)

の中で完璧にできない動作2つのうち1つ

以上、できるようになるっ💪

 

ビリーズブートキャンプ(腹筋プログラム)

を毎日2回ずつやっているのに・・・

 

前より腹が出てきたように思える・・・。

 

あんなきっついのをやっているんだっ。

 

こんなこっぱずかしい出で立ちでやっているんだっ💢

   👇【参照】

kuronekomalucomama.hatenablog.com 

ちょっと疑わしくなってきた・・・

 

MARUZAP・・・💧💧💧

 

この前実家に帰ると・・・

 

一匹の真っ黒でドデカいゴキブリが出たんだ💦

 

おおーーぅっ😖😖

 

スプレーが無いっ💦💦💦

 

そこへクロマルくんがやってきて・・・

追いかけ回すから・・・

 

ゴキブリが仰天して右往左往し始めたっ😫

 

壁をよじ登り・・・

あっちへこっちへともの凄いスピードだっ。

 

「ばーさん、はよー殺してけろっ!」

 

慌てたばーさんが杖でゴキブリを狙ったっ💥

 

驚いたゴキブリが床に落ちるっ💥

 

喜んだクロマルくんが猫パンチに失敗💥

 

必死のゴキブリが・・・

 

ぎょっ、ぎょっ、ぎょーーっ!

 

羽ばたいて天井に着地っ💥💥💥💥

 

最初に杖でつつかれ・・・

 

クロマルくんの猫パンチがかすり・・・

 

天井のゴキブリは傷を負っているぞっ。

 

ふらふら・・・

よろよろ・・・

 

そこへばーさんが杖で突きまくるが

 

なかなか命中しないんだっ!

 

それどころか振動で・・・

 

今にも落ちてきそうなんだっ💧💧💧

 

「ばーさん、や、やめてけろっ😭」

 

ダメだっ・・・

もう、ばーさんはムキになっているっ💦

 

すると今度はクロマルくんが・・・

おもしろい動きをするばーさんを狙い始めるっ💦

 

噛みつくクロマルくんを

杖で追い払うばーさん。

 

大喜びで飛びつくクロマルくんを

狂ったように払いのけるばーさん。

 

もはやゴキブリの事など忘れているよっ😂😂

 

そうこうしていると・・・

 

ゴキブリはカサっって落ちてキッチンへ逃げ込む。

 

よしっ、野郎はすでに弱っている・・・。

キッチンへ行けば例の武器があるんだっ✨

 

急いでキッチンへ行く私・・・

 

我に返ったばーさんも、まだ杖を持ってついてくる・・・。

 

盛り上がっているクロマルくんが遊び相手を追いかける・・・。

 

ぴゅーーーっ🧴🧴🧴

 

命中~っ✨✨✨

 

ママレモンで仕留めてやったんだいっ💖

 

こうして3人・・・

力を合わせ・・・

心を一つにし・・・

 

平和を取り戻したんだっ✨✨✨

 

大トリ物の後は楽しい晩酌タイム🎵

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白身魚のムニエル・ポテト・エビの野菜炒め・ウイスキーたっぷり!

 

 今日も張り切ってエクササイズ🎵

 

紙おむつの残り・・・19枚!

 

ランチだってモリモリ食べるんだいっ🍴

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サーモンと空豆のクリームパスタ・アボカドと玉子の野菜サラダ・玉子スープ

今週もたっぷり飲んじゃうんだいっ🥃🥃🥃
 

 

 

 

眉の憂鬱😞

どーもー、マルコです。

今日は快晴🌞

心も軽いよっ🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️

昨日も飲み過ぎたんだいっ🥃🥃🥃

 

【9月のダイエットメニュー】

1.体重計は見ない

   (一喜一憂で挫折経験あり)

2.ビリーズブートキャンプ

   (腹筋プログラム)×2

3.一日1個、おやつはオッケー

4.酒は浴びるほど飲む

 

【9月の目標】

ビリーズブートキャンプ(腹筋プログラム)

の中で完璧にできない動作2つのうち1つ

以上、できるようになるっ💪

 

 昨日編み出した「紙おむつ&タオル作戦」

   👇【参照】

kuronekomalucomama.hatenablog.com

 

 

まだまだ改良の余地がありそうだが・・・

 

今日も使用し、残りあと22枚。

 

せっかく買ったのだもんだから

 

頑張って使い切るんだ・・・。

 

なぜ今日は心も軽いかというと・・・

 

昨日の朝の大豪雨により

長きにわたり怯えていた生活から解放されたんだっ✨✨✨

 

あのベランダにて首チョンパになったトンボくん・・・

 

全部流れていったんだよっ💖💕💘

 

   👇【参照】

kuronekomalucomama.hatenablog.com

 

しばらくは平穏に暮らせるんだっ!

 

やっほ、やっほ、やっほっほーいっ🎵

 

今日は9月だと言うのに夜もあっちぃ・・・。

 

出勤してお店の消毒を念入りにしていると

汗が噴き出してくるんだ・・・。

 

さーて、終わったし休憩だってんで

ふと鏡を見ると・・・

 

汗かいちゃったから

眉毛が両方とも半分くらいの長さになっているではないかっ💨💨💨

 

気付いて良かったー🌼🌼🌼

 

しまったっ💥💥

化粧ポーチを忘れて来たぞ・・・😞😞

 

鉛筆はないかっ・・・無いっ!!

 

二者択一を迫られたよっ😞😞😞

 

第一のコースっ ボールペン氏

 

第二のコースっ 筆ペン殿

 

どっちだっ どっちなんだっ・・・

迷いに迷った。

 

自然な曲線を描けそうな筆ペン殿に決定!!

 

鏡に顔を近づける・・・・。

 

慎重に筆先を眉にあてる・・・。

 

ぼぼぼぼぼぼぼぼ・・・

 

おーーーっと😱

手が震えて眉が・・点点点点点になってしまったよっ😫

 

心を静めてもう一度トライっ😥

 

あっっ😱

やけに長くなっちったっ💦

 

そうこうしている間にどんどん不自然になり・・・。

 

とうとうダルマになってしまっているんだ・・・😭😭😭

 

これからお客様がやってくる・・・。

 

一言でもこのダルマ眉についてコメントをしようものなら

 

ぼったくってやるんだっ💢

 

あ、

 

ダルマで思い出した・・・💡

 

じーさんの晩年は寝たきりの認知症

 

ある夜中にばーさんがお風呂でゆったりしていると・・・

 

「ばーさんっ、ばーさんっ💦」

 

ってじーさんが大声で叫び出したので

 

何事かとバスタオル一丁で駆け付けたら・・・

 

「はよー来ておくれよっ」

 

「このダルマ女っ💢💥」

 

と言われ・・・

 

涙を流して怒り狂っていたよ・・・。

 

確かにばーさんは

顔も体もダルマそっくりなんだが・・・

 

そん時はボケ老人のじーさんの暴言が

ばーさんの特徴を的確にとらえている事に驚いたよっ👀

 

そっか・・・。

マルコとばーさんは・・・

 

ダルマ親子なんだいっ😭😭😭

 

今日も食欲もっりもり~っでランチ🍴

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野菜たっぷりのナポリタンスパゲティー目玉乗せ・玉子スープ・梨

そんで例の草餅くん。

昨日バターで蒸し焼きにしたら焦げ目の付いたトコ、めっちゃ美味しかったから

 

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草餅くん全面バター焼き・カフェオーレと共に・・・。

カリカリっとして・・・

中の餡子に甘みが増して・・・

くぅーーーっ、最高だぜいっ💖

 

あと残り5個。

賞味期限はとっくに過ぎているが・・・

 

ご神体にお供えしたお下がりだからなんとか食べ切るんだいっ✨

 

一週間の仕事納めだっ✨

たっぷり飲んじゃえ〰っ💖
 

 

マルコ的グッドアイデア💡

どーもー、マルコです。

今朝の名古屋は大雨だった。

雨と雷の音で目が覚めたんだ☔⚡👀

大洪水だったんだっ😱😱😱

 

【9月のダイエットメニュー】

1.体重計は見ない

   (一喜一憂で挫折経験あり)

2.ビリーズブートキャンプ

   (腹筋プログラム)×2

3.一日1個、おやつはオッケー

4.酒は浴びるほど飲む

 

【9月の目標】

ビリーズブートキャンプ(腹筋プログラム)

の中で完璧にできない動作2つのうち1つ

以上、できるようになるっ💪

 

ビリーズブートキャンプ(腹筋プログラム)

でまだできない動作

【その1】首がやられるヤツ

【その2】尾骶骨がやられるヤツ

 

昨日は【その2】により尾骶骨がやられてしまったんだ・・・💧

 

そこで生み出された「タオル作戦」!

 

しかし、コレには難点があり・・・

激しくエクササイズしているとズレて・・・

激痛をともなうんだっ😖😖😖

 

改良の余地があるので

昨日さんざん考え抜いた挙句に・・・

またまたグッドアイデアが浮かんだんだっ✨

 

じゃっじゃじゃーーーんっ🎊🎊🎊

 

名付けて「紙おむつ作戦」だっ✨✨

 

薬局にて紙おむつをゲッツ!

 

いつもの黒スパッツの上に装備っ🎵

 

シャカシャカっ・・・

シャカシャカっ・・・

 

少々、音が気になるところではある。

 

そしてついに【その2】の動作に突入・・・!

 

おおーーぅっ!!

ぃ、ぃ、いったーーーいっ😭😭😭

 

日本の大人用おむつって

とっても薄いんだ・・・。

 

すげーよっ💦 日本っ🎌💦

 

1本目の腹筋プログラムをなんとか終了し・・・

 

タバコ休憩するんだっ・・・。

 

痛いよっ、痛いんだようっ😫😫

もう、やだよぅっ💦

きょわいんだよぉぅっっ😭😭😭

 

おっ✨💡

 

いい事を思いついたぞっ!

 

黒スパッツと紙おむつの間にタオルを挟むんだっ🎵

 

名付けて「紙おむつ&タオル作戦」!!

 

ビジュアルには問題があるが試運転スターツっ🤸‍♀️

 

シャカっ シャカっ🥁🥁

もこもこもこもこもこもこっ💨💨

 

シャカシャカシャカーーっ🥁🥁

もっこもっこもこもこーーー💨💨

 

シャッ シャッ シャシャンのシャン🥁🥁

もっこもこーったらもっこもこー💨💨

 

おぅっ✨✨✨

痛くも痒くもないではないかっ👍👍

 

雑音とビジュアルが気になるところではあるのだが・・・

 

あと23枚使い切るまでは・・・

これでやって行こうっ😀😀😀

 

スッキリ解決したんだから遅めのランチだよ🍴

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 あつ、変な光が写ってるけどしょうがないっ💦 焼きがんも・ブロッコリーとツナのサラダ・ネギだく玉子焼き・ご飯・玉子スープ

 

そんでもって、例の草餅くん

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フライパンにてバター蒸したんだ。カフェオーレと共に・・・。

これまた、グッドアイデア💡

 

下のこ おこげ、パリパリでグーーーっ👍

 

まだ6個あるけど、明日は全面焼くんだいっ💖

 

日々是チャレンジ🎵

 

マルコはいかなる問題も乗り越えるんだいっ🎀

 

 

 

 

 

マルコの悩み事😞

どーもー、マルコです。

最近「猫」のユーチューブにハマっているよっ💖

マルコは猫が羨ましいんだ。

食べて寝てを繰り返し・・・

ブクブク太ったら太ったで・・・

 

それでも

「きゃわゆ~いっ✨」

って言われるんだいっ・・・。

 

【9月のダイエットメニュー】

1.体重計は見ない

   (一喜一憂で挫折経験あり)

2.ビリーズブートキャンプ

   (腹筋プログラム)×2

3.一日1個、おやつはオッケー

4.酒は浴びるほど飲む

 

【9月の目標】

ビリーズブートキャンプ(腹筋プログラム)

の中で完璧にできない動作2つのうち1つ

以上、できるようになるっ💪

 

今日も朝からビリーズブートキャンプ(腹筋プログラム)×2・・・。

 

最近ますます飲みすぎなのか・・・

タバコの吸い過ぎなのか・・・

はたまた芳醇な腹の贅肉のせいなのか・・・

 

エクササイズ中のムネヤケが止まらないんだ💦

 

毎年、流行っちゅーのは変わるもんだよなっ・・・。

 

メイクにしたって眉毛一つとっても

ぶっといの、細いの、ナチュラルなどなど

流行りなんてコロコロ変わるんだ・・・。

 

あぁ~あっ・・・

デブが流行らないかなぁ・・・💧💧💧

 

ビリーズブートキャンプの完璧にできない動作のうちのひとつ・・・

 

尾骶骨をやられそうなヤツで尾骶骨をやられたんだっ💦

 

砕けるかと思ったよ・・・。

 

しょううがないから2回目の時は

スパッツにタオルを挟んでがんばったよっ💪

 

タオルと言えば・・・

私には困ったこだわりがあり・・・

 

特にバスタオルに関しては

大き目でバッサバサになったボロいヤツがお気に入りなんだっ🎀

 

先日、私のお気に入りバスタイルに

エントリーしている3枚のうち・・・

 

とうとう一名脱落したんだ😞😞😞

 

もうペラッペラに薄くなって

穴まで開いていた・・・。

 

ある日・・・

物干しざおに当たるちょうど真ん中の線

のところで・・・

真っ二つにちぎれちゃったんだよ😞😞

 

あとの2枚を毎日交代で使用しているが・・・

時間の問題なんだっ💦💦

 

だって3枚とも25年前から愛用しているんだっ💧💧💧

 

海外で出会ったから素材が雑で・・・

はじめからバサバサして心地よかったのだが

 

さらにっ

 

使えば使うほど良い味を出してくれて

 

洗えば洗うほど期待に応えてくれたんだっ・・・💧💧💧

 

海外でまた買えば良いんだけど

今、こんな時期だから行けないんだっ・・・💧💧💧

 

本当に困っているんだいっ😖😖😖

 

この先どーすればよいのやら・・・

 

今、一番の悩み事なんだよっ😥😥😥

(ちっけぇなっ💢💨)

 

悩んでいたら腹ペコになったんでランチだいっ🍴

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チャーハン・ズッキーニとヤングコーンとウインナー炒め・コールスローサラダ・鶏がらスープ

そして・・・

昨日から用意しておいた例の冷凍草餅くん💖

 

おやおや・・・

予想以上にカッチカチだねぇ・・・💦

 

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冷凍草餅くん&カフェオーレ

いっただっきまーす✨

 

・・・・・。

 

餅って凍らすと石になるんだね・・・😱😱

 

歯がやられると思ったよ・・💦

 

1時間ほっといて食べたけど

もはや人の食べるもんではなかったよ😫😫

 

賞味期限は昨日で終わっている・・・。

 

そして残りはまだ7個もある・・・。

 

ご神体にお供えしたお下がりだから

絶対に食べなきゃいけないんだよっ・・・。

 

餅ってレンチンすると・・・

皿に引っ付いて一生取れなくなるよねっ💦

 

どーしよっ・・・💦💦💦

 

ちっ💢

悩みがもう一つ増えちゃったよっ😭😭

 

よしっ!

ウイスキーで飲みながら考えるとするかっ💖

 

 

 

狙われるマルコ😱

どーもー、マルコです。

台風が大きいんだ・・・。

2つも来ているよ・・・💦

名古屋はきっと大丈夫だが

西日本の人達よっ、気を付けておくれよーーっ💦

 

【9月のダイエットメニュー】

1.体重計は見ない

   (一喜一憂で挫折経験あり)

2.ビリーズブートキャンプ

   (腹筋プログラム)×2

3.一日1個、おやつはオッケー

4.酒は浴びるほど飲む

 

【9月の目標】

ビリーズブートキャンプ(腹筋プログラム)

の中で完璧にできない動作2つのうち1つ

以上、できるようになるっ💪

 

一昨日お千代保稲荷にお詣りに行った時に

欲張ってうな重を食べ・・・

元気になり過ぎたゆえに・・・

一睡もできなかったんだ。

 

んで、昨日は合計3時間のお昼寝で済ましたから

爆睡して今朝は寝坊しちゃったよ🥱🥱

 

だけどエクササイズ頑張ったんだいっ💪

 

ギリギリ再放送サスペンスに間に合ったランチ🍴

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稲庭うどん(50g・生姜・みょうが・ネギだく・卵)・ウインナーと空豆炒め・野菜サラダ・うでたまご

そんでお千代保さんで買ってもらった草餅のおやつタイム☕

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カフェオーレと共に・・・。

めちゃくちゃ美味しいんだ・・・。

けど賞味期限は今日までだっ💦

あと8個もあるんだっ・・・💦

 

ご神体にお供えしたお下がりだから捨てられないんだよぅっ・・・😭

 

そこで良い事を思いついた💡

 

冷凍するんだっ💖

私は最近熱中症マンだからつべたいもんばっかり食べたい・・・。

 

あずきバーだってあんなに美味しいんだから・・・

きっとうまくいくよっ🎀

 

明日が楽しみなんだっ🎵

 

さて、車を運転していると・・・

大きなワゴン車が私の後ろを走り出した。

 

過去に3回スピード違反でやられている私は・・・

 

一車線道路では制限速度+9㎞までとすごく慎重なんだ。

 

しかしっ、後ろのワゴン車がものすごく引っ付いて来やがる💢

 

(おやっ、遅すぎるのかいっ❓)

少しだけスピードを上げてみる・・・。

 

 (おっと!またベタベタに付けてきたぞ)

いつもの道ではないがちょっくら早めに左折してみる・・・。

 

(おいっ!なんで後をつけてくるんだ💢)

バックミラーで運転手を確認してみる・・・。

 

げっ!!!無人ではないかっ!!!

 

信号待ちでじーっくり見ても無人にしか見えないっ😨😨😨

 

これはっ!

狙われているのかっ!!!

何か莫大な組織の巨大ラジコンカーで・・・

 

狙われちゃったんだよーーっ😭😭😭

 

どーしよ、どーしよ・・・😨

きょ、きょわいよーーーっ・・・😱😱

 

おぅっ・・・

コンビニがあるっ✨

あそこに逃げてしまえーーっ✨✨✨

 

ぎょぎょっ💨💨

ついてきて私の隣に車を停めたんだっ😭😭😭

 

急いで車を降り店内へ走り込む・・・。

 

「ママ、ママーーーっ」

 

おやっ、知り合いかよっ・・・(ほっ)

 

ぅわぁーっ💦 パニヨじゃねーかっ!

   👇【参照】

kuronekomalucomama.hatenablog.com

 

パニヨは水商売レディース専門の髪結い屋さんだ。

身長が低いので運転席が無人に見えたのだ。

 

パニヨ:「ママ、やっと休業要請解除だね💖」

    「髪、セットしに来てよおぅっ💖」

 

マルコ:「今、着物じゃないからウィッグ。」

    (うるせーっ、ビビらせやがって💢)

 

パニヨ:「ママの長い黒髪、すごーく綺麗✨」

 

マルコ:「そうなの💖手入れしてるの✨」

    (まんざらでもないぜっ💖)

 

パニヨ:「ママって今いくら持ってるぅっ?」

 

マルコ:「・・・・・・。」

    (ま、まさかこのくだりはっ😨)

 

パニヨ:「ママ達、来ないから大ピンチなの💖」

 

マルコ:「お客様、来ないから大ピンチだよ💢」

    (お前の店にはもー行かねーよっ💣)

 

パニヨ:「ヘルプミーって、カ・ン・ジ💖」

 

マルコ:「・・・・・。」

    (この、ポンコツ野郎っ💥💥 )

 

なーんも言えねぇ・・・。

さっさと車に戻ってアクセルを踏んだんだっ。

 

組織の巨大ラジコンカーの方がマシだったぜぃっ・・・。

その方がブログのネタにはなったハズだっ💢

 

さーてとっ!

今日も暇そうだから・・・

そろそろ勝手にボトル飲んじゃうタイムにしよっと🎀

 

 

9月も頑張るんだいっ💪

どーもー、マルコです。

9月になったから・・・

デザインを変えてみたんだいっ🎵

するとどーだいっ❓

なんとっ!

プロフィール画像が変わっちまったよ💦

なんてこったいっ🤷‍♂️❓❓

 

【9月のダイエットメニュー】

1.体重計は見ない

   (一喜一憂で挫折経験あり)

2.ビリーズブートキャンプ

   (腹筋プログラム)×2

3.一日1個、おやつはオッケー

4.酒は浴びるほど飲む

 

【9月の目標】

ビリーズブートキャンプ(腹筋プログラム)

の中で完璧にできない動作2つのうち1つ

以上、できるようになるっ💪

 

本日、2度目の投稿だよっ。

昨夜から一睡もできず諦めて朝5:00から

行動開始したもんだから・・・

 

11:00頃から2時間うつらうつらと

お昼寝をして・・・。

 

再放送の時間に合わせてランチを作ったんだ🍴

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ツナクリームパスタ・野菜サラダ・残りもんの日竜頭とがじゃいもの煮物

そんでサスペンスみたら・・・

また1時間寝ちゃったんだ💦💦💦

 

今日のおやつは昨日、お千代保さんで買ってもらった美味しい草餅💖

 

困った・・・

賞味期限が明日までだ・・・。

あと9個もあるんだいっ✨✨✨

 

さて、今日からビリーズブートキャンプ

(腹筋プログラム)を2セッツする事に

なった・・・。

 

恐らく、我が人生の中において・・・

一番辛いエクササイズであろう・・・。

 

完璧にどーしてもできない2つの動作があるんだ。

 

1つ目はコレをやる事により首がやられるヤツ・・・。

 

首まで鍛え上げるヤツなんだよっ💦

 

今の私は首だけが唯一細いんだ・・💦

できるようになったらケンシロウみたいになっちゃううんだ・・・💦

(いや、体はブヨブヨなので)

 

2つ目は尾骶骨やられるヤツ・・・。

砕けそうなんだよっ・・💦

できるようになった日にゃぁ、尾骶骨を失っているんだ・・・💦

(なら鍛えて尻尾を出せっ💢)

 

そんでそれより・・・

すんげー踏ん張るから・・・

むむっ・・ぅをーーーっ! 謎のうめき声出し過ぎて喉がやられるんだ・・・💦

(ケダモノめっ!尻尾掴んでやる💢)

 

そんなこんなで、できるようになったらなったで・・・。

 

ちょっと困った状況のもと・・

結果をコミットするかもしれない・・・

 

MARUZAP・・・😂😂😂

 

とりあえずは、この腹筋強化月間に懸けてみよう・・・。

 

どちらか1つできるようになっても

段々畑にゆるぎないとなったら・・・

 

来月からは不本意ではあるがやっとこさ

カネを投入して・・・

 

サプリかプロテインをとやらを試みようではないかっ✨✨

 

それでだっ。

 

今、重大な悩み事があるんだ・・・。

 

自分で勝手に太った自爆テロの私は

 

その落とし前をカネで解決する事に抵抗があるっ!

 

私は実に誠実かつ裏表のない人種なのだが・・・

(裏しかないよっ😞)

 

誤解だけはされやすいんだ・・・😞

(おいっ、イカレていると理解されている)

 

だから・・・

コメント欄で攻撃されるかも知れないなどとネットで見たら・・・

 

マルコっ、きょわいのっ😖😖😖

 

けどけど・・・もし、もしもしカメさん🐢

腹筋強化月間が終わっても成果がなかったらなんだけど・・・。

 

コメント欄をオープンするので・・・

 

どうかお優しいアドバイス

 

おねげーしますだ・・・😭😭😭

 

っつー事で

9月も頑張るんだいっ💪💪💪

 

 

 

 

 

 

 

 

食い意地な一日🤤

どーもー、マルコです。

昨日は岐阜県のお千代保稲荷

夜からでかけたよっ。

日にちをまたいでお詣りなんだ。

夜中にうな重食べちった💖

大好物なんだいっ🎵

 

9月に突入だよっ!

ダイエットメニュー&9月の目標

大発表だいっ🎵

 

【9月のダイエットメニュー】

1.体重計は見ない

   (一喜一憂で挫折経験あり)

2.ビリーズブートキャンプ

   (腹筋プログラム)×2

3.一日1個、おやつはオッケー

4.酒は浴びるほど飲む

 

【9月の目標】

ビリーズブートキャンプ(腹筋プログラム)

の中で完璧にできない動作2つのうち1つ

以上、できるようになるっ💪

       

ダイエットメニューが少しシンプルになったよ。

 

7月・8月のたゆまない努力の賜物にて

目標を達成している事から・・・

 

私が痩せてきている事は立証済みである。

 

がっ、どうしても納得できないのだ。

 

腹だっ 腹だっ 腹なんだよっ💢

 

あの忌まわしい経験により・・・

私はダイエットを決意した・・・。

 

   👇【参照】

 

kuronekomalucomama.hatenablog.com

 

そして今・・・

あの殺人未遂ジーパンのウェストに余裕さえ出ている。

 

しかしだっ!

お風呂の鏡で見る私の腹は・・・

広大な段々畑なのは一体全体何故なんだっ💢

 

そこで9月はヤーナリズムとラジオ体操は

休憩して、ビリーズブートキャンプ2セッツ

の腹筋強化月間にする事に決定🎊🎊🎊

 

ウェストをツイストしすぎてちぎれるかと思ったわ💦

 

いや・・・

この際、半分位ちぎれてどっかに飛んで行って頂きたいものだ💦

 

そんでもって、9月の目標だが・・・

また誰かに瘠せたねって褒めてもらいたいの

はやまやまだっ🗻🌋

 

でも・・・

今はっつーか今年いっぱいはコロナの影響で

会社の飲み会&接待禁止令が出ていて

うちの殆どのお客様に会う事ができないんだ。

 

会えないのに痩せたと言ってもらう目標とは

私にとって不利この上ない💢

 

損ではないかっ!

私が損するではないかっ!!!

(マルコは得をするのが大好きなのだ)

 

っつー事により・・・

試行を変えてみる事に決定🎊🎊🎊

 

 

昨日はばーさんが卓球にお出掛けしたので

一人余りもんでランチを済まそうと思い

冷蔵庫をみたら・・・

 

いつのヤツかわからんがご飯がラップしてあった。

 

おぶくさんだとしたら捨ててはいけない💦

 

おぶくさんとは仏さんに供えたご飯の事だ。

 

だからそれをお茶漬けにしたんだ。

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残りもんの鮭・お漬もん

一口食べ、二口食べ・・・

おやっ❓ なんだか匂いがおかしいぞ・・。

 

気のせいだ・・・

これはおぶくさんかも知れないから食べなければ・・・。

 

三口食べ、四口食べ・・・

食えるかーーっ、腐敗しているんだいっ💢

 

ばーさんが帰って来たので聞いてみたら・・

おぶくさんではなくただの余りご飯で・・・

もう、いつのかもわからない。

 

捨てれーーーっ💢

ちっ、ばーさんめっ💥💥💥

 

そんなこんなで、帰ろうとした頃に

腹の調子がだんだん悪くなってきちゃったよ💦

 

夜からは楽しみにしていたお千代保さんだ。

 

久しぶりに薬を飲んだから・・・

2時間も昼寝しちゃったんだ😞😞😞

 

おかげさんですっかりよくなり・・・

 

夜9:30に迎えに来てもらうんで

ちょっくら腹ごしらえをしたんだ🍴

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そうめん(1把50g・生姜・ネギ・みょうが)

そんでお千代保さんでは

欲張ってうな重を食べたんだ💖

 

私はうなぎにはちょいとうるさいよっ。

 

ソコのうなぎは焼きといいタレといい絶品だった✨

 

くっそーっ💨

そうめんなんて食べたから・・・

タレいっぱいかかったご飯・・・

半分以上残しちゃったんだいっ😭😭😭

 

帰り道でもアイスクリームを買ってもらい

大満足の一日だったのだが・・・。

 

うなぎで必要以上に精がついたのか・・・

一睡もできず諦めて朝5:00から活動しているんだいっ😆😆😆

 

も少ししたら

お昼寝しよっと!

 

ではとりあえず、お休みーー🥱🥱🥱